Обсуждение работы ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ - Студенческий научный форум

XV Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2023

Личный портфель

Обсуждение работы ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

Агадуллин Д.Р. 1, Багрецов С.Ф. 1
1Северный Арктический Федеральный Университет Им. М. В. Ломоносова
  • [email protected] 31.01.23 в 19:59 #
    Здравствуйте! Какие советы по питанию вы могли бы дать человеку, который только начал заниматься спортом?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Агадуллин Данил Ринатович 08.02.23 в 17:28 #
      Здравствуйте! Как уже было сказано в статье - питание у каждого человека индивидуальное. Могу порекомендовать употреблять пищу, в которой сахара содержится крайне мало, а лучше вовсе исключить сахар. А так, стоит употреблять яйца, ягоды,цельнозерновые и молочные продукты, овощи
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Кульминский Тимур Рафаэлович 12.02.23 в 16:11 #
    Добрый день! Какие продукты питания, по Вашему мнению, дополнительно стоит добавить в рацион для жителей Арктического региона?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Агадуллин Данил Ринатович 14.02.23 в 20:06 #
      Добрый день! По-моему мнению, в рацион стоит добавить продукты, содержащие в себе витамин D, т.к. жителям Арктического региона его очень сильно не хватает. Витамин D содержится в таких продуктах, как: сельдь, рыбий жир, треска, в коровьем молоке и т.п.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

Обсуждение работ закрыто!