Обсуждение работы Двигательная активность студентов в период COVID-19 - Студенческий научный форум

XIV Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2022

Личный портфель

Обсуждение работы Двигательная активность студентов в период COVID-19

Махотина Д.Д. 1, Замараева М.П. 1
1Северный Арктический Федеральный Университет (САФУ)
  • Юлия Ногина 23.02.22 в 20:37 #
    Есть ли какие то ограничения?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Махотина Диана Дмитриевна 05.03.22 в 09:18 #
      Доброе утро, Юлия! Конечно, такие ограничения имеются. Не стоит выполнять упражнения, если у вас есть какие-либо симптомы простуды. Нужно прислушиваться к своему телу, чтобы понимать, когда сделать паузу. Обязательно проводите разминку и заминку. Во время тренировки ограничьте себя от употребления еды в любом виде - будь-то легкие перекусы или обычная жвачка. В момент физической тренировки ничто не должно стимулировать ваш желудок.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

    • Махотина Диана Дмитриевна 05.03.22 в 09:18 #
      Во время тренировки пейте воду, но не слишком много. Если мучает жажда — стоит сделать всего несколько глотков. Также важно, чтобы в комнате было свежо. Откройте форточку или окно, чтобы воздух поступал в комнату.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

Обсуждение работ закрыто!