Обсуждение работы ЗАНЯТИЯ НАСТОЛЬНЫМ ТЕННИСОМ КАК ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ГЛАЗА - Студенческий научный форум

XIV Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2022

Личный портфель

Обсуждение работы ЗАНЯТИЯ НАСТОЛЬНЫМ ТЕННИСОМ КАК ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ГЛАЗА

Коньшина К.В. 1, Лебедева М.П. 1
1Северный Арктический Федеральный Университет (САФУ)
  • solohinaa.polinaa@gmail.com 03.02.22 в 14:56 #
    Добрый день. Сколько времени нужно уделять настольному теннису, чтобы наблюдался какой-либо эффект?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 07.02.22 в 22:33 #
      Добрый вечер, Полина! Чтобы была польза необходимы регулярные тренировки, минимум 2-3 раза в неделю, а первый эффект укрепления мышц глаза (на собственном примере) возможно заметить примерно спустя 2-3 месяца регулярных занятий.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • balueva.e@edu.narfu.ru 08.02.22 в 14:56 #
    Как вы считаете, какие ещё виды спорта являются не менее эффективными для укрепления мышц глаза ? Может быть, есть более эффективные ?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 08.02.22 в 22:27 #
      Добрый вечер! Да, существуют и другие виды спорта, положительно влияющие на укрепление мышц глаза, к ним относятся дартс и бильярд.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • rozhkova.d@edu.narfu.ru 08.02.22 в 22:01 #
    Добрый вечер! Могут ли занятия настольным теннисом помочь в лечении астигматизма?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 08.02.22 в 22:29 #
      Добрый вечер, да, могут.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Вероника Родионова 09.02.22 в 18:00 #
    Можно ли с помощью занятий настольным теннисом хоть немного улучшить зрение? Или только приостановить его ухудшение?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 09.02.22 в 23:28 #
      Добрый вечер, да, конечно, можно. Укрепление мышц глаза способствует улучшению зрения. Результаты опроса показали, что это действительно возможно (опрос представлен в статье).
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • kozlova.13.11.2002@yandex.ru 10.02.22 в 01:04 #
    Здравствуйте! Насильным теннисом, для улучшения зрения, стоит заниматься в очках или без?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 10.02.22 в 12:26 #
      Добрый день! Занятия в очках могут привести к травме, так как мячик может прилететь в линзы очков и разбить их, что влечет за собой повреждения органа зрения с последующим операционным вмешательством.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Малышева Екатерина Сергеевна 10.02.22 в 16:01 #
    Добрый день! Спасибо за Вашу статью. Как Вы считаете, настольный или большой теннис более эффективен в укреплении мышц глаза с точки зрения масштабности игрового поля, игры?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 10.02.22 в 19:41 #
      Добрый вечер. По моему мнению, занятия настольным теннисом более эффективны, так как надо учитывать все нюансы техники игры и возможностей самого спортсмена. Большой теннис более энергозатратен в виду бОльшей территории передвижения и бОльшего масштаба игрового поля, также используется больше физических способностей спортсмена, что для людей, имеющих проблемы со зрением, может быть недопустимо.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Анастасия Скорнякова 10.02.22 в 21:07 #
    Добрый вечер! Данная методика помогает больше людям с дальнозоркостью или с близорукостью?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 10.02.22 в 23:20 #
      Добрый вечер! Эта методика помогает людям, страдающим как от близорукости, так и от дальнозоркости.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • vereschagina.v.a@edu.narfu.ru 11.02.22 в 20:53 #
    Здравствуйте. Помогают ли занятия настольным теннисом при спазме глазных мышц?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 12.02.22 в 13:04 #
      Добрый день. Да, при спазме аккомодации помогает.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • s2719135@edu.narfu.ru 12.02.22 в 19:09 #
    Здравствуйте. Интересная статья про положительную сторону влияния на глаза, а какие виды спорта при нарушениях зрения опасны?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 12.02.22 в 21:22 #
      Добрый вечер! Отрицательное влияние на динамику ухудшения зрения влияют такие виды спорта, где необходима большая физическая нагрузка, к примеру, это тяжёлая атлетика, гимнастика, акробатика, гиревой спорт.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • spirova.e@edu.narfu.ru 12.02.22 в 23:39 #
    Здравствуйте! Если перестать заниматься теннисом после продолжительного периода, возможен ли «откат» достигнутого результата?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 13.02.22 в 02:04 #
      Добрый вечер. Настольный теннис тренирует мышцы глаза, укрепляя их. Любая мышца, находящаяся долгое время в режиме "отдыха", начинает ослабевать. Но, надо учитывать, что если бы Вы не занимались настольным теннисом, то мышца ослабевала бы гораздо быстрее.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Полина Ковалева 16.02.22 в 14:40 #
    Добрый день! Если у меня миопия слабой степени, поможет ли настольный теннис вернуть отличное зрение?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 17.02.22 в 19:32 #
      Добрый день. Настольный теннис укрепляет мышцы, способствуя улучшению зрения. С теоретической точки зрения, да, вернуть отличное зрение можно, на практике - все зависит от генетики.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Anastasia Maslova 18.02.22 в 14:08 #
    Здравствуйте! Спасибо за прекрасную статью! Скажите, пожалуйста, какие еще мышцы можно развить, играя в настольный теннис?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 18.02.22 в 18:48 #
      Добрый вечер! Спасибо! Да, занятия настольным теннисом также способствуют укреплению и развитию мышц опорно-двигательного аппарата.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • moiseeva.e.s@edu.narfu.ru 18.02.22 в 16:15 #
    Добрый день. Есть ли противопоказания для занятий настольным теннисом?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 18.02.22 в 18:51 #
      Добрый вечер, да, противопоказания есть. Если человек страдает от сколиоза (нарушение осанки), то ему противопоказаны занятия настольным теннисом, так как игровой стол низкий и постоянно приходится наклоняться. Если же у человека очень высокая степень миопии (близорукости), то ему также противопоказаны занятия настольным теннисом.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • pozdeeva.y@edu.narfu.ru 20.02.22 в 18:02 #
    Здравствуйте. Спасибо за интересную статью! Скажите, пожалуйста, с какого возраста лучше всего начать заниматься настольным теннисом?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 21.02.22 в 17:45 #
      Добрый вечер! Лучше всего начинать заниматься настольным теннисом в возрасте от 6 до 10 лет.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Самойлова Ксения Сергеевна 20.02.22 в 19:11 #
    Добрый вечер. Подойдет ли мне теннис для укрепления мышц глаза, если у меня близорукость? Или все-таки он более эффективен для людей с дальнозоркостью?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 21.02.22 в 17:47 #
      Добрый вечер, да, подойдёт, настольный теннис тренирует глаз, т.е. укрепляет мышцы, таким образом, эффект будет одинаков как для людей, страдающих от дальнозоркости, так и для людей с близорукостью.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Анастасия Воробьёва 20.02.22 в 21:46 #
    Здравствуйте! Хотелось бы узнать, в чём ,возможно, преимущество тенниса перед другими видами спорта?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 21.02.22 в 17:56 #
      Добрый вечер. Преимущества настольного тенниса в том, что он подходит для людей абсолютно разного возраста, будь то ребенок дошкольного возраста или пенсионер, потому что 1) не сильно энергозатратен; 2) укрепляет мышцы не только опорно-двигательного аппарата, но и мышцы глаз; 3) доступен каждому, противопоказаний к занятию настольным теннисом мало.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • sidorova.l@edu.narfu.ru 20.02.22 в 22:09 #
    Здравствуйте, Ксения Владимировна. Помогает ли настольный теннис в коррекции зрения? С какого «минуса» или «плюса» зрение можно вернуть к единице?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 21.02.22 в 18:08 #
      Добрый вечер. Да, помогает. Точных данных о том, с какого "-" или "+" нет. Все зависит от возраста и генетики. К примеру, мой знакомый занимается теннисом уже 6 лет (с 9 лет), его зрение было -1, на протяжении всего времени занятий зрение улучшилось практически до 1. Также, вот у меня зрение -7, я занималась теннисом 3 года. За это время мое зрение не снизилось и не улучшилось, т.е. в моем случае теннис просто укреплял мышцы, что подтвердилось отсутствием динамики падения зрения.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Анна Лыжина 21.02.22 в 17:46 #
    А на что еще в организме человека может повлиять настольный теннис?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 21.02.22 в 18:23 #
      Добрый вечер. Настольный теннис укрепляет не только мышцы глаз, но и мышцы опорно-двигательного аппарата. Также, любой вид спорта способствует улучшению настроения в виду выработки адреналина, повышает стрессоустойчивость и увеличивает физическую подготовку человека.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Анастасия Попова 21.02.22 в 19:57 #
    Добрый вечер. Сколько по времени можно заниматься настольным теннисом человеку с плохим зрением?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 21.02.22 в 22:39 #
      Добрый вечер. В среднем, тренировка должна занимать 1-1,5 часа, чтобы не перегружать организм.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Ирина Манойлова 22.02.22 в 23:01 #
    Здравствуйте! Во время занятий теннисом игрок много двигается, не опасно ли это для тех, у кого есть проблемы внутриглазным давлением?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 23.02.22 в 18:26 #
      Добрый вечер! Если у человека проблемы с внутриглазным давлением, то для него разрабатывается определенная техника тренировки, включающая такие упражнения/техники, где энергозатрат и передвижений по минимуму.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

  • Сазанова Полина Дмитриевна 25.02.22 в 16:39 #
    Здравствуйте! Как Вы считаете, есть ли необходимость популяризации настольного тенниса в школах и высших учебных заведениях?
    Ответить

    Обсуждение работ закрыто!

    • Коньшина Ксения Владимировна 27.02.22 в 17:42 #
      Добрый день, да! Популяризация есть и в школах, и в высших учебных заведениях, и на билбордах на улице, и рекламе в автобусах.
      Ответить

      Обсуждение работ закрыто!

Обсуждение работ закрыто!