Обсуждение работы АНАЛИЗ УРОВНЯ ДИСТРЕССА, ДЕПРЕССИИ, ТРЕВОГИ И СОМАТИЗАЦИИ У СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА С ПОМОЩЬЮ ОПРОСНИКА 4ДДТС (4DSQ) - Студенческий научный форум

XII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2020

Обсуждение работы АНАЛИЗ УРОВНЯ ДИСТРЕССА, ДЕПРЕССИИ, ТРЕВОГИ И СОМАТИЗАЦИИ У СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА С ПОМОЩЬЮ ОПРОСНИКА 4ДДТС (4DSQ)

Борзилова А.А. 1, Минакова А.А. 1, Мокашева Е.Н. 2
1ВГМУ им. Н. Н. Бурденко
2ВГМУ им. Н.Н.Бурденко
  • Как распознать психосоматическое заболевание, если в работе указано, что оно имеет стертую клиническую картину?
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 17:50 #
      Психосоматические заболевания, как и многие другие, обладают рядом характерных черт:
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 17:52 #
      1. Очевидная связь психосоматического заболевания с психотравмирующим факторов. Данную связь выявляют в анамнезе.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 17:53 #
      Чёткая ориентированность патологических проявлений на определённую висцеральную систему.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 17:55 #
      3. Наличие подавленных эмоциональных состояний, характерны трудности в понимании и выражении эмоций.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 17:56 #
      4. Отчетливые постоянные психологические характеристики пациентов.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 17:57 #
      5. Функциональные синдромы (неврозы органов).
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:00 #
      6. Внешне гладкие и формальные социальные контакты.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:01 #
      7. Первое проявление в любом возрасте (чаще в позднем подростковом)
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:01 #
      8. После манифестации - хроническое или рецидивирующее течение.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:04 #
      9. Психосоматические реакции. Это то, что есть у всех: снижение аппетита от расстройства, жар от стыда.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:06 #
      10. Конверсионные симптомы, выражающиеся клинически сенсорным, двигательными, аффективными нарушениями.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:07 #
      По этим данным можно рассматривать заболевание как психосоматическое.
  • В группе здоровых были ли студенты с психосоматическими заболеваниями? С чем это может быть связано?
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:09 #
      Да, среди здоровых студентов были те, кто имел заболевания психосоматической природы.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:10 #
      Объяснение этому может быть двояким:
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:12 #
      Либо данные заболевания имели иную этиология, например, врождённые или приобретённые под воздействием различных поражающих факторов физической и химической природы.
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:16 #
      Либо данные студенты долгое время назад испытали сильный стресс, вследствие чего развилось заболевание. Затем они избавились от стресса, а заболевание перешло в хронизацию.
  • Как бороться, когда стресс перешёл уже в другие стадии?
  • [email protected] 02.02.20 в 11:45 #
    Почему стресс переходит в дистресс или депрессию?
  • [email protected] 02.02.20 в 11:56 #
    Какие психосоматические заболевания в вашем исследовании были самыми распространенными?
  • Юлия Свирса 02.02.20 в 12:26 #
    Чем дистресс отличается от стресса?
  • Стелла Сэтман 02.02.20 в 12:46 #
    Какую именно индивидуальную программу вы можете предложить для группы лиц имеющих больший уровень дистресса?
    • Аня Минакова 03.02.20 в 18:42 #
      Наш самый сильный психологический стрессор - это наши собственные мысли. На работу мозга тратится 22% от общего объема энергии человека.
      • Аня Минакова 03.02.20 в 18:43 #
        Бесконечный поток мыслей, связанный с решением сложных жизненных задач и негативных мыслей, истощает энергетически человека, в результате чего физическое тело начинает болеть (дистресс).
        • Аня Минакова 03.02.20 в 18:43 #
          Мы не можем остановить поток мыслей, как и не можем остановить работу других органов, но мы можем отодвинуть этот поток мыслей на второй план и дать возможность нашему организму энергетически восстановиться
          • Аня Минакова 03.02.20 в 18:44 #
            Медитация — это упражнение для мозга, которое влияет на состояние тела. Точно так же как и любое физическое упражнение сказывается на психическом состоянии, медитация влияет на физиологию.
            • Аня Минакова 03.02.20 в 18:45 #
              Цель медитации — овладение собственным вниманием и контролем над ним для того, чтобы уметь концентрироваться на выбранном предмете, а не быть жертвой обстоятельств, Своими корнями медитация уходит в восточную культуру (в основном тибетскую и китайскую), но она также распространена и на Западе
              • Аня Минакова 03.02.20 в 18:45 #
                Так как тело и психика неотделимы друг от друга, нас не должно удивлять то, что физиологические изменения вызывают психологические. Множество исследований подтвердили тот факт, что люди, занимающиеся медитацией, обладают более крепким психологическим здоровьем, чем остальные
                • Аня Минакова 03.02.20 в 18:46 #
                  Например, обнаружено, что практикующие медитацию люди менее тревожны. Однако более важно то, что тревожность можно снизить, обучив людей медитации.
                  • Аня Минакова 03.02.20 в 18:46 #
                    Кроме снижения тревожности, ученые обнаружили, что медитация способствует установлению внутреннего локуса контроля, более успешной самореализации, более позитивному восприятию стрессоров, улучшению сна, снижению потребности в курении, избавлению от головных болей и позитивному состоянию психического здоровья в целом.
                    • Аня Минакова 03.02.20 в 18:47 #
                      С помощью медитации можно устранить даже пищевые расстройства.
                      • Аня Минакова 03.02.20 в 18:48 #
                        Самой сутью управления стрессом является уверенность в себе и своих решениях, которые позволят вам успешно контролировать собственную жизнь.
  • Дарья Бабий 02.02.20 в 16:14 #
    Что посоветуете современному человеку для предупреждения дистресса и всех вытекающих его последствий ?
    • Аня Минакова 03.02.20 в 18:30 #
      Жизнь современного человека неотделимо связана со стрессом.
      • Аня Минакова 03.02.20 в 18:31 #
        Стрессовые ситуации встречаются в жизни каждого человека. Стресс давно и прочно вошёл в наш повседневный обиход.
        • Аня Минакова 03.02.20 в 18:33 #
          Стресс – прямой путь к болезни. Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Так же и стресс необходимо предупреждать. Разные специалисты советуют различные приёмы профилактики стресса.
          • Аня Минакова 03.02.20 в 18:33 #
            Прежде всего необходимо постоянно повышать свою эмоциональную устойчивость:
            • Аня Минакова 03.02.20 в 18:34 #
              пытаться заменять отрицательное эмоциональное состояние положительным на основе волевого усилия, самовнушения, тренировки;
              • Аня Минакова 03.02.20 в 18:34 #
                «включать» интеллект, логику между негативным стимулом и нашей ответной реакцией;
                • Аня Минакова 03.02.20 в 18:35 #
                  накапливать и фиксировать собственный опыт успехов, достижений, добрых слов и дел;
                  • Аня Минакова 03.02.20 в 18:35 #
                    использовать систему релаксации.
                    • Аня Минакова 03.02.20 в 18:36 #
                      В качестве релаксации рекомендуются следующие приёмы:
                      • Аня Минакова 03.02.20 в 18:36 #
                        Переоденьтесь в удобную одежду, займите удобное положение (сидя или лёжа), ощутите, как расслабление окутывает ваше тело.
                        • Аня Минакова 03.02.20 в 18:37 #
                          Отдыхать можно и в позе кучера. Для этого сядьте на край стула, широко разведите ноги в стороны, согните ноги в коленях, упритесь стопами в пол. При этом нужно сгорбить спину и свесить голову к груди. Следите за своим дыханием: вдыхайте на 8 свётов и выдыхайте тоже на 8 счётов.
                          • Аня Минакова 03.02.20 в 18:37 #
                            Заварите себе зелёного чая или сварите свежий кофе. Сидя в удобной позе, медленно потягивайте напиток, концентрируясь на его вкусе, запахе, ассоциациях, которые у вас возникают.
                            • Аня Минакова 03.02.20 в 18:37 #
                              Включите свою любимую музыку, прилягте и полежите минут 5 – 10.
                              • Аня Минакова 03.02.20 в 18:38 #
                                Не забывайте о целительной силе воды. Примите душ, встав под струи воды с головой. Либо полежите в ванне с солями или пенкой.
                                • Аня Минакова 03.02.20 в 18:38 #
                                  Если позволяет погода, прогуляйтесь медленно по улице.
  • Плаксеев Алексей Игоревич 03.02.20 в 10:24 #
    актуальная статья в которой уделяется, внимание очень важным вещам, авторы молодцы, спасибо прошу также ознакомиться с моей работой https://scienceforum.ru/2020/article/2018019157
    • Анна Борзилова 03.02.20 в 18:19 #
      Благодарим за отзыв.
  • Большое спасибо за раскрытие актуальной темы, особенно, учитывая недавно прошедшие экзамены. Единственная просьба, если вы ещё когда-нибудь займётесь темой стресса, расскажите побольше о методах предотвращения возникновения дистресса или о способах превращения его в эустресс, надеюсь, это у вас получится так же хорошо, как и эта статья.
  • Плаксеев Алексей Игоревич 04.02.20 в 14:15 #
    Очень интересная статья про стресс, поскольку стрессовые ситуации окружают нас повседневно на протяжении всей жизни!
  • Варагян Артур Сейранович 15.02.20 в 18:00 #
    Отличная статья! Автор большой молодец, сделал такую познавательную, информативную, интересную статью! Мне было бы очень приятно, если бы вы оценили и мои статьи: 1) https://scienceforum.ru/2020/article/2018018451 ; 2) https://scienceforum.ru/2020/article/2018018601 ; 3) https://scienceforum.ru/2020/article/2018018708 .

Обсуждение работ закрыто!