При скандинавской ходьбе происходит тренировка сердечно-сосудистой системы, благодаря ей сосуды становятся более крепкими, так как по ним регулярно поступает большее количество крови, по мимо этого и сердце становиться более сильным. Получается что сердце в будущем сможет поставить мышцам ещё больше крови, а сосуды смогут её спокойно пропустить, и из-за этого в ситуациях когда человек не создает для организма физических нагрузок его давление и пульс будут всегда в норме.
Очень интересная статья спасибо автору за интересный материал и качественное изложение! Прошу так же познакомится с моей статьей и конечно же написать в комментариях Ваше мнение! https://scienceforum.ru/2020/article/2018019919
Авторы пишут: "Сначала моё отношение к ходьбе было скептическим, но прочитав о ней побольше и почитав отзывы людей мне стало понятно на сколько она эффективна в борьбе с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями". ВОПРОС. Где автор почитал отзывы людей? Спасибо.
Опираться все же в научных статьях следует на исследования медиков, хотя социологические опросы также представляют интерес при условии, что выборка была репрезентативной.
Авторы пишут: "Заключается она в том, что человек берёт лыжные палки и,используя правильную технику, просто ходит по паркам и другим местам в городе". ВОПРОС. Есть ли разница в конструкции лыжных палок и палок для скандинавской ходьбы? Спасибо.
Информация для автора. Главные отличительные особенности палок для скандинавской ходьбы от лыжных: 1) наконечник для ходьбы по сложным поверхностям (из графита) + набор наконечников из резины (для асфальтовых поверхностей); 2) значительно меньшая длина; 3) материал корпуса более жесткий и прочный. Хотя можно использовать и лыжные, доработав их конструкцию самостоятельно. Но профессиональный спортинвентарь для ходьбы они не заменят.
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!