Спасибо за вопрос.Большинство витаминов нужно принимать в комплексе,так они будут усваиваться лучше. Большую часть витаминов и минералов мы получаем из пищи,но в пищевом продукте никогда не содержится какой-то один витамин или минеральный компонент,то есть витамины поступают в организм в комплексе. Но не нужно забывать и о том,что существует некая конкуренция между витаминами, в результате которой ухудшается их усвоение организмом. К примеру,цинк уменьшает усвоение кальция и меди,а такие сочетан
Существует мнение, что витамины в "химическом" виде либо полностью не усваиваются, либо частично усваиваются организмом. В таком случае Вы за природные источники витаминов или же за их синтетические аналоги? И как быть людям, у которых в пище недостаточное число витаминов в силу определённых причин, например, проживание на Севере?
Уважаемый автор! Ваша статья заканчивается достаточно серьезным утверждением: "Даже при сбалансированном питании организм может не получать нужное количество витаминов... Поэтому необходимо включать в свой рацион витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки". Скажите, пожалуйста, неужели потребность в витаминах у человека настолько велика, что никакими естественными способами она не может быть удовлетворена в полной мере? И если это так, то как выживало человечество до получения первых синт
Ваша статья оказалась очень полезна. Она помогла мне при написании реферата.
Посмотрите и мои статьи:
http://www.scienceforum.ru/2018/3016/1993
http://www.scienceforum.ru/2018/3120/1997
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!