XVIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2026
РАЗРАБОТКА ПРОЕКТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ «СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ ЛЮДЕЙ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА, УВЛЕКАЮЩИХСЯ ГИК-КУЛЬТУРОЙ»
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Актуальность темы. В условиях стремительных изменений современного общества, характеризующегося технологическими инновациями и культурными трансформациями, вопросы социальной и психологической адаптации становятся особенно актуальными. Период среднего возраста характеризуется как период переосмысления жизненных ценностей, поиска новых смыслов и стремления к самореализации. И одним из вариантов выхода из возрастного кризиса являются увлечения, в том числе, гик-культурой. Гик-культура представляется не только как возможность самовыражения и творчества, но и как источник для формирования новых социальных связей и включения в сообщества. Но, с другой стороны, увлеченность данной культурой наоборот может способствовать изоляции человека от общества и гиперфиксации его на своем увлечении. Также человек может сталкиваться с предвзятостью и непониманием со стороны общества, что может затруднять его включенность с социум.
Исследование социально-психологической адаптации людей среднего возраста, увлеченных гик-культурой, представляет собой важный аспект в области психологии. Оно способствует более глубокому пониманию механизмов взаимодействия личности с обществом в контексте культурного разнообразия и существующих социальных стереотипов.
В данной статье гик-культура рассматривается как субкультура цифрового общества, центром формирования которой, является увлечённость виртуальными мирами, что становится важной частью образа жизни и самоидентификации её последователей. Социально-психологическая адаптация в целом будет представлять собой активное взаимодействие личности и социальной среды, при котором личность усваивает нормы и правила группы, и в процессе которого меняются личностные структуры, появляются новые формы поведения, при этом сама социальная среда также может изменяться.
Цель работы: Разработка проекта психологической практики по исследованию социально-психологической адаптации у людей среднего возраста, увлекающихся гик-культурой.
Задачи:
-
Провести теоретико-методологический анализ с целью определения проблемного поля психологической практики.
-
Разработать проектный инструментарий.
-
Подобрать инструменты психологической диагностики.
-
Определить тематику и составить график консультационных встреч.
-
Выявить организационно-управленческие условия реализации практики.
Определим проблемное поле психологической практик и составим аффинную диаграмму, которая представляет собой метод организации данных из различных источников путём группировки их по схожим характеристикам или отношениям. Она помогает стратегически сортировать информацию, делать выводы и находить связи между разными идеями (таблица 1).
Таблица 1 – Аффинная диаграмма проблемного поля практики.
|
Кто? |
Что? |
Почему? |
Где? |
Как? |
|
*Люди среднего возраста (25-45 лет) *Люди, подверженные кризису среднего возраста *Члены семьи, партнеры *Коллеги, друзья вне гик-среды |
*Степень адаптации/дезадаптации в общество *Личностные особенности *Уровень интегрированности в социальные контакты *Навыки совладания со стрессом *Коммуникативные способности *Уровень самооценки *Тревожность *Эскапизм как копинг-стратегия *Экзистенциальные вопросы поиска смыслов |
*Кризис среднего возраста *Социальная изолированность *Перфекционизм *Эмоциональная неустойчивость *Отсутствие внутренних ресурсов *Высокие социальные ожидания |
*Виртуальные сообщества (форумы, социальные сети) *Реальные площадки (фестивали, ивенты) *Семейная и рабочая среда *Онлайн-платформы (игры, стриминги) |
*Психодиагностика (опросники) *Индивидуальное консультирование *Групповая терапия и тренинги *Психообразование и коучинг |
Рассмотрим портрет персоны, который представляет из себя потенциального клиента (рис.2). Данный инструмент позволяет увидеть набор характеристик, целей, поведения и проблем, присущих возможному клиенту.
|
Характеристика и черты Имя: Григорий Возраст: 30 лет Гражданство: Россия Пол: мужской Род занятий: айтишник на удаленной форме работы Увлечение: смотрит аниме и играет в компьютерные игры (опыт увлечения около 15 лет) |
Поведение - Предпочитает узкий круг общения - Ответственно подходит к работе - Склонен к перфекционизму - Открыт к новому и необычному - Способен соблюдать социальные нормы -Уходит в виртуальные миры, фантазии как способ справиться со стрессом - Переживает кризис среднего возраста |
|
Боли (трудности) - Частые перепады настроения - Повышенная тревожность и склонность к депрессивным мыслям - Сложности с управлением эмоциями в стрессовых ситуациях - Испытывает трудности в установлении и поддержании контактов - Завышенные требования к себе - Испытывает страх неудачи и «потерянного» времени - Переосмысливает свою жизнь - Желание перемен, но при отсутствии решительных шагов - Развитие зависимости от виртуальной реальности |
Цели - Улучшить навыки коммуникации, особенно за пределами гик-сообществ - Построить глубокие и стабильные отношения - Найти другие способы совладения со стрессом - Снизить уровень самокритики - Научиться справляться с тревогой и депрессивным состоянием - Найти ресурсы и уверенность в себе для изменения образа жизни |
Рисунок 1. Портрет персоны потенциального клиента
После того, как определены ключевые цели и задачи практики, составим возможный тематический план консультационных встреч, который представлен в таблице №1.
Таблица 2 – План-график проведения консультационных встреч.
|
№ |
Название |
Цель |
Методы и приемы работы |
Результат |
|
1 |
Вводное занятие |
Знакомство |
Беседа, опрос, анализ информации |
Знакомство, формирование запроса и перспектив работы |
|
2 |
Работа с опросником личностных особенностей 5PFQ в адаптации А.Б. Хромова [6] |
Измерение основных факторов: интроверсия-экстраверсия, привязанность-обособленность, контролирование-импульсивность, эмоциональная устойчивость-неустойчивость, экспрессивность-практичность |
Психологическое тестирование |
Анализ результатов опроса |
|
3 |
Работа с опросником диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда [5] |
Измерение показателей социально-психологической адаптации: адаптация, самопринятие, принятие других, эмоциональный комфорт, интернальность, доминирование, эскапизм |
Психологическое тестирование |
Анализ результатов опроса |
|
4 |
Обсуждение результатов методик с клиентом |
Обсуждение результатов опросников, совместная корректировка дальнейшей стратегии консультирования |
Беседа |
Корректировка запроса и целей консультирования |
|
5 |
Работа с убеждениями |
Перестройка старых иррациональных установок и внедрение новых адекватных убеждений |
Беседа + упражнения (декатастрофизация сценария, техника СМЭР, техника Анализ затрат и выгод) |
Появление адекватных поддерживающих убеждений |
|
6 |
Письменная фиксации переживаний и размышлений |
Ознакомление с методом для самостоятельной работы с целью нормализации эмоционального состояния |
Метод «Ведение дневника» |
Выявление автоматических мыслей и эмоций, связанных с ними, проработка тревожно-депрессивных состояний |
|
7 |
Рефлексия |
Совместный анализ проведенных сессий |
Беседа, рефлексивный анализ, обратная связь |
Подведение итогов встреч |
В заключение определим организационно-управленческие условия реализации психологической практики:
-
Клиент и наличие необходимого запроса у клиента.
-
Проектный инструментарий (интеллект-карта понятия, аффинная диаграмма, портрет персоны потенциального клиента, карта эмпатии, план консультационных встреч в выбранной тематике).
-
Наличие у психолога опыта, образования и необходимой подготовки.
-
Ряд практических методик: «Пятифакторный опросник личности 5PFQ» (сост. Хийджиро Теуйн) в адаптации А.Б. Хромова, методика «Диагностика социально – психологической адаптации» К. Роджерса и Р. Даймонда, адаптирован А.К. Осницкиным., КПТ-техники, метод «Ведение дневника».
-
Организация среды взаимодействия в помещении (потребуется: выделенное помещение, комфортные кресла, тетради формата А4, ручка, ноутбук или смартфон с доступом в интернет).
-
Рекомендуемая длительность одной встречи – 1 час.
-
Длительность консультаций – 1 месяц, с частотой 2 раза в неделю.
Предложенный проект психологической практики, направленной на изучение социально-психологической адаптации у людей среднего возраста, увлекающихся гик-культурой, может быть рекомендован к применению психологам, оказывающие индивидуальные консультации.
Список использованных источников
-
Брушкова, Л.А. Гик-культура как молодежная суперсубкультура цифрового общества. Мир науки. Социология, филология, культурология − 2019. − №2(10). – [Электронный ресурс]. URL: https://sfk-mn.ru/PDF/22SCSK219.pdf (дата обращения: 20.12.2025).
-
Владимиров, И.А. Гик-культура как новый молодёжный феномен современного российского общества // Гуманитарные науки. Вестник Финансового университета. – 2019. № 3 (39). С. 114–118.
-
Иванова, А.И. Социально-психологическая адаптация: классификация и механизмы [Электронный ресурс] // Вестник ГУУ. – 2014. – № 9. – С. 255 − 259. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-psihologicheskaya-adaptatsiya-klassifikatsiya-i-mehanizmy (дата обращения: 12.12.2025).
-
Кручинин, В.А., Комарова, Н.Ф. Психология развития и возрастная психология. Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет. – Н. Новгород: ННГАСУ, 2016. – 219 с.
-
Осницкий, А.К. Определение характеристик социальной адаптации [Электронный ресурс] // Психология и школа. – 2004. – № 1. – С. 43–56. – URL: https://psylab.info/images/a/a9/Осницкий,_А._К._Определение_характеристик_социальной_адаптации.pdf (дата обращения: 14.12.2025).
-
Хромов, А.Б. Методика «Пятифакторный опросник личности» [Электронный ресурс]// Psylab.info: энциклопедия психодиагностики. – 2009-2025. – URL: https://psylab.info/Пятифакторный_опросник_личности (дата обращения: 04.12.2025).
-
Шаповаленко, И.В. Возрастная психология: учебник. – М.: Гардарики, 2005. − 349 с.
-
Шумкова, Н. В. Изучение молодежных субкультур в структуре регионального социума // Вестник Мордовского университета. Социологические науки. – №3. 2011. – С. 259-262.