XVIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2026

Проблема психологической адаптации студентов-первокурсников является одной из наиболее значимых в современной системе высшего образования, так как именно в этот период происходит смена социальной роли студента, а также становление этапа его профессиональной идентичности. Студентам предстоит освоиться с новыми учебными требованиями, научиться самостоятельно планировать время и организовывать учебный процесс, а также найти своё место в новой социальной среде и установить прочные связи с одногруппниками и преподавателями. 

Переход в университет сопряжен не только с описанными выше процессами, но и эмоциональным напряжением, вызывающим стресс, тревогу, а в некоторых случаях и депрессивные состояния, суицидальные мысли и различные зависимости, что, в свою очередь, проявляется в широком спектре физических симптомов, влияющих на качество жизни, учебную деятельность и общее самочувствие студентов.

Актуальность исследования психосоматической адаптации студентов обусловлена тем, что период обучения в университете является критическим с точки зрения формирования личностной зрелости. Всё более очевидной становится необходимость учитывать психосоматический аспект адаптации, поскольку именно психосоматическое состояние является интегральным показателем успешности приспособления к новым условиям. Психосоматическая дезадаптация, проявляющаяся в хроническом стрессе, нарушениях сна, тревожных расстройствах и других физических симптомах, может существенно затруднить процесс личностного роста, негативно повлиять на формирование здоровой самооценки и уверенности в себе, кроме того, психосоматические проблемы могут влиять на социальное взаимодействие студентов, приводя к изоляции, конфликтам с одногруппниками и преподавателями, снижению социальной активности и, как следствие, ухудшению качества жизни.  В связи с этим углубленное изучение психосоматической адаптации студентов к университетской среде приобретает особую значимость и представляет собой неотложную задачу для современной системы высшего образования.

Мы предполагаем, что психосоматическая адаптация студентов с разной успешностью адаптационного процесса к обучению в ВУЗе связана с факторами стресса и тревоги: чем выше уровень стресса и тревожности у студентов в период адаптации, тем более выражены их психосоматические проявления.

В исследовании приняло участие 70 студентов первого курса специальностей «Клиническая психология», «Педиатрия», «Стоматология» ФГБОУ ВО «Ставропольского Государственного Медицинского Университета» Министерства здравоохранения РФ.

Е. Н. Оганезова определяет психосоматическую адаптацию студентов как процесс физиологического и эмоционального приспособления организма к новой обстановке, то есть процесс «согласования» студента с новой обстановкой высшего учебного заведения, а именно со структурой отношений, включающих общение как с преподавателями, так и со сверстниками и установление соответствующего нормам и правилам поведения, принятого в группе [4].

Переход в высшее учебное заведение из школы связано с формированием новых адаптационных механизмов студентов. В этот период может наблюдаться рост психосоматических нарушений в связи с нарушением процесса адаптации. Недостаточная психофизиологическая подготовка к новым условиям влечет за собой негативные последствия, влияющие не только на состояние здоровья, но и на когнитивные особенности студентов, ухудшая внимание, мышление, память. Может возникнуть эмоциональное напряжение, которое зачастую стимулирует развитие болезней.

Обязательным условием отнесения болезненных состояний к психосоматическим является наличие для личности психотравмирующих эмоционально значимых событий, которые связаны во времени с началом или обострением соматического заболевания [5].

Е. И. Финогенко условно разделяет все факторы, влияющие на психосоматическую адаптацию студентов на несколько групп:

- индивидуально-психологические факторы: личностные особенности, уровень тревожности, самооценка, мотивация к обучению, уровень стрессоустойчивости и развитость адаптационных механизмов. Студенты с высокой самооценкой, развитыми навыками саморегуляции и позитивным настроем, как правило, лучше справляются с трудностями адаптации;

- социально-психологические факторы: отношения с одногруппниками, преподавателями, наличие социальной поддержки со стороны семьи и друзей. Благоприятный психологический климат в группе, возможность обратиться за помощью и пониманием к окружающим способствуют успешной адаптации;

- организационно-педагогические факторы: особенности учебного процесса (организация учебного процесса, включая: интенсивность нагрузки, формы контроля, стиль преподавания), условия проживания в общежитии, доступность учебной информации и учебных ресурсов, организация досуга и внеучебной деятельности. Физическая активность, организация сна и отдыха, а также питание во многом влияют на соматическое состояние студентов. В рамках данной курсовой работы обратим внимание на то, что недостаток сна, нерегулярное питание, отсутствие физических упражнений могут приводить к повышенной утомляемости, снижению иммунитета и развитию различных заболеваний [6].

А. А. Смолянинова отмечает, что хронический стресс, вызванный постоянным напряжением и необходимостью справляться с многочисленными задачами, активирует симпатоадреналовую систему и приводит к повышенной выработке гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин. Эти гормоны, в свою очередь, влияют на работу вегетативной нервной системы, иммунной системы и эндокринной системы, вызывая дисбаланс и приводя к различным функциональным нарушениям. Повышенная тревожность, часто сопутствующая стрессу, усиливает физиологические реакции организма, тем самым усугубляя проявления психосоматических расстройств [5].

Обобщив результаты исследования по методике диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерс и Р. Даймонд, мы графически представили их в виде диаграммы, отобразив ниже:

Рис 1. Соотношение шкал социально-психологической адаптация у студентов первого курса

Как мы видим на рис. 1, по шкале общей адаптации 64,3 % студентов имеют высокий уровень, что говорит о высокой эмоциональной стабильности, позитивном мышлении, способностью справляться к возникающими трудностями, эффективном управлении стрессом и крепкими отношениями с окружающими. Средний уровень адаптации имеют 22,8 % первокурсников, что характеризуется умеренной эмоциональной стабильностью, переменчивым мышлением и некоторыми трудностями в установлении близких отношений с окружающими. Низкий уровень адаптации имеют 12,9 % обучающихся, что выражается в низкой эмоциональной стабильности, негативном мышлении, неэффективным управлением стрессом и значительными проблемами в отношениях, возможно, с наличием психических расстройств.

Высокий уровень самопринятия имеют 80 % обучающихся, что может говорить о безусловной любови к себе, принятия своих недостатков и достоинств, а также позитивной самооценки, но в некоторых случаях и завышенной. Средний уровень имеют 11,4 % студентов, что может быть связано с колебаниями самооценки, частичным принятием себя и некоторой самокритичностью, которая иногда может мешать в выполнении заданий. Низкий уровень самопринятия наблюдается у 8,6 % студентов-первокурсников, что характеризуется сильной самокритикой, неприятием своих качеств, низкой самооценкой и чувством собственной неполноценности.

Высокий уровень по показателю принятия других людей наблюдается у 74,2 % первокурсников, что говорит об их высокой эмпатии, терпимости к различиям и уважению к индивидуальности окружающих. Средний уровень прослеживается у 22,9 % испытуемых, что означает их способностью к взаимодействию, но с некоторыми предубеждениями или трудностями в понимании других людей. Низкий уровень прослеживается у 2,9 % студентов, что может характеризоваться их нетерпимостью, осуждением, предвзятостью, трудностями в общении и отсутствием эмпатии.

Высокий уровень эмоциональной комфортности наблюдается у 40 % испытуемых, что характеризуется спокойствием, уравновешенностью, способностью управлять эмоциями и позитивным эмоциональным фоном. Средний уровень прослеживается у 38,6 % исследуемых, что связано с переменчивым настроением, некоторыми трудностями в управлении эмоциями и периодическими негативными эмоциями. Низкий уровень характерен для 21,4 % студентов, что можно связать с частой тревожностью, раздражительностью, негативными эмоциями и трудностями в их регуляции.

Высокий уровень интернальности характерен для 60 % обучающихся, что связано с уверенностью в своей способности контролировать собственную жизнь и происходящие в ней события. Средний уровень характерен для 40 % исследуемых, что может говорить о колебаниях между убеждениями в собственном контроле и влиянием внешних факторов. Низкого уровня показателя интернальности в выборке не зафиксировано.

Высокий уровень стремления к доминированию наблюдается у 30 % испытуемых, что может говорить об активное стремление к лидерству, контролю над ситуацией и людьми, высокой конкурентоспособностью. Средний уровень характерен для 48,6 % студентов, что связано с умеренным желанием влиять на окружающих и добиваться своих целей. Низкий уровень прослеживается у 21,4 % исследуемых, что связано с пассивностью, нежеланием брать на себя ответственность и лидерские роли, покорностью.

Следовательно, мы можем сделать вывод о том, что несмотря на высокие показатели по шкале «общей адаптации», шкалы «эмоциональной комфортности» и «стремление к доминированию» имеют низкие значения даже в выборке испытуемых с высокой адаптацией, что как раз и может быть связано с низкой стрессоустойчивостью студентов, их постоянной тревожностью, негативными эмоциями и трудностями в их регуляции.

Для определения уровня стрессоустойчивости, обратимся к результатам теста самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона, представленным в виде диаграммы ниже:

Рис 2. Соотношение уровня стрессоустойчивости у студентов-первокурсников

Анализируя данные на рис. 2, мы видим, что высокий уровень стрессоустойчивости наблюдается у 22,9 % испытуемых, что характеризуется способностью эффективно справляться с трудностями и стрессовыми ситуациями, сохраняя при этом эмоциональную стабильность и продуктивность. Средний уровень наблюдается у 57,1 % обучающихся, что говорит о их умении справляться с большинством стрессовых ситуаций, но с временными трудностями и снижением эффективности в сложных ситуациях. Низкий уровень прослеживается у 20 % исследуемых, что свидетельствует о значительном снижении работоспособности и эмоционального благополучия под воздействием стрессовых ситуаций, частым использованием неадаптивных стратегий совладания и развитием эмоционального выгорания.

В связи с преобладанием в выборке испытуемых студентов с средним уровнем стрессоустойчивости, мы можем сделать вывод о том, что не всем первокурсникам с высоким уровнем адаптации характерен и высокий уровень стрессоустойчивости, большинство из них испытывают трудности в стрессовых ситуациях и снижение эффективности выполняемой работы.

Для определения уровня тревожности у первокурсников обратимся к результатам диагностики по шкале самооценки уровня тревожности Спилберга-Ханина, представленным наглядно на рисунке 3:

Как мы видим на рис. 3, высокий уровень ситуативной и личностной тревожности характерен для 47,1% и 51,4% студентов соответственно, эти студенты склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать выраженным состоянием тревожности. Без своевременной коррекции высокий уровень тревоги может провоцировать невротические расстройства. Средний уровень ситуативной и личностной тревожности характерен для 41,4% и 38,6% испытуемых соответственно, что говорит о том, что студент ведёт себя адекватно ситуации, в меру уверен в себе, спокойно принимает критику и не боится вступать в общение с людьми. Также средний уровень тревожности может проявляться в частых переживаниях, заботах и страхах насчёт будущего, но не так сильно, как при высоком уровне тревожности. Низкий уровень ситуативной и личностной тревожности характерен для 11,5% и 10% испытуемых соответственно, что отражает спокойствие, оптимизм и уверенность студента в себе.

Рис. 3 Соотношение уровня тревожности у студентов – первокурсников

В связи с преобладанием в выборке испытуемых студентов с высоким уровнем тревожности, мы можем говорить о том, что даже лица с высоким уровнем адаптации к условиям обучения в университете могут иметь и высокий уровень ситуативной и/или личностной тревожности, связанной с информационной нагрузкой, нарушениями в взаимоотношениями с одногруппниками и педагогами, адаптацией к новым правилам и режиму, а также тревогой за предстоящие экзамены или зачеты.

Для определения отдельных жалоб и комплекса жалоб у первокурсников обратимся к результатам Гиссенского опросника психосоматических жалоб, представленным в виде диаграммы ниже:

Рис. 4 Соотношение уровней комплекса жалоб у студентов первого курса

Анализируя данные на рис. 4, мы видим, что по шкале «давление жалоб», которая характеризует общую интенсивность жалоб, «ипохондричность» не в традиционном понимании этого термина, а с точки зрения психосоматического подхода — как «давление жалоб», высокий уровень наблюдается у 5,7% испытуемых, средний – у 42,9%, а низкий – у 51,4% испытуемых. По шкале «истощение», которая характеризует субъективное представление человека о наличии или потере жизненной энергии и потребность в помощи, высокий уровень наблюдается у 37,1% испытуемых, средний – у 35,7%, а низкий – у 27,2% испытуемых. По шкале «желудочные жалобы», которая отражает выраженность психосоматических желудочных недомоганий (эпигастральный синдром), высокий уровень наблюдается у 1,4% испытуемых, средний – у 15,7%, а низкий – у 82,9% испытуемых. По шкале «ревматический фактор», которая выражает субъективные страдания человека, носящие алгический или спастический характер, высокий уровень наблюдается у 14,3% испытуемых, средний – у 45,7% испытуемых, а низкий – у 40% испытуемых. По шкале «сердечные жалобы», которая указывает, что пациент локализует свои недомогания преимущественно в сердечно-сосудистой сфере, высокий уровень наблюдается у 2,9% испытуемых, средний – у 14,3%, а низкий – 82,8% испытуемых.

Следовательно, мы можем сделать вывод о том, что при низком показатели «давления жалоб», у большинства студентов наблюдается высокий уровень по шкале «истощение», что связывается с высокими учебными нагрузками, нарушением сна, а также потерей жизненной энергии для выполнения повседневных действий. При этом второе место по выраженности занимает «ревматический фактор», развитие и течение которого тесно связано с психологическим стрессом, тревожностью и особенностями личности больного.

Сопоставив данные по всем методикам, мы пришли к выводу, что у всех испытуемых с низким уровнем общей адаптации наблюдается и низкий уровень стрессоустойчивости, высокий уровень ситуативной и личностной тревожности, а также наличие психосоматических нарушений, в частности, по шкале «истощение», что может говорить о их прямой зависимости. Проанализировав эти данные, а результате корреляционного анализа по К. Спирмену была выявлена прямая сильная связь между показателями испытуемых с низким уровнем общей адаптации и теми же испытуемыми с низким уровнем стрессоустойчивости, высоким уровнем тревожности, а также высоким уровнем по шкале «истощение» Гиссенского опросника. Коэффициент корреляции (ρ) составляет +0,721, то есть, чем ниже уровень адаптации, тем ниже уровень стрессоустойчивости и выше уровень тревожности.

Таким образом, психосоматическая адаптация студентов с разной успешностью адаптационного процесса к обучению в ВУЗе связана с факторами стресса и тревоги: чем выше уровень стресса и тревожности у студентов в период адаптации, тем более выражены их психосоматические проявления.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Гребнева В. В. Функциональные состояния как фактор психосоматической адаптации студентов к условиям образовательной среды вуза // Приволжский научный вестник. 2013. №6 (22). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/funktsionalnye-sostoyaniya-kak-faktor-psihosomaticheskoy-adaptatsii-studentov-k-usloviyam-obrazovatelnoy-sredy-vuza/viewer

2. Курочкина Н. Е., Марченко Е. А. Психофизиологические и психосоматические основы учебного труда студентов //Вестник науки. – 2018. – Т. 4. – №. 9. – С. 43-45. URL:https://www.вестник-науки.рф/archiv/journal-9-9-4.pdf#page=43

3. Кутько И. И., Рачкаускас Г. С., Линев А. Н. Стресс и психическое здоровье (психопатология и психосоматика психогенного дистресса) // Новости медицины и фармации. – 2013. – № 3(444). – С. 20-25. URL: https://elibrary.ru/download/elibrary_19130073_61693093.pdf

4. Оганезова Е. Н., Овсянникова Н. Н. Особенности механизмов психофизиологической адаптации студентов // Актуальные проблемы естественнонаучного образования, защиты окружающей среды и здоровья человека. – 2016. – Т. 4, № 4. – С. 273-276. URL: https://elibrary.ru/download/elibrary_28765115_35994698.pdf

5. Смолянинова А. А., Финогенко Е. И. Стресс как причина психосоматических расстройств у студентов вуза // Молодежный вестник ИрГТУ. – 2015. – № 1. – С. 38. URL:https://elibrary.ru/download/elibrary_26299493_90588509.pdf

6. Финогенко Е. И. Вегетативные нарушения как критерий дезадаптивных состояний студентов вуза // Вестник ИрГТУ. 2015. №4 (99). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vegetativnye-narusheniya-kak-kriteriy-dezadaptivnyh-sostoyaniy-studentov-vuza/viewer