XVIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2026

В современном обществе актуально задаваться вопросами сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения. Современная медицина показывает, что наблюдается резкое ухудшение здоровья человека из-за плохой физической активности, нарушения функционирования организма, плохой работоспособности и недостаточного физического развития. В связи с этим система образования должна выполнять не только функцию обучения, но и задачу формирования культуры здоровья. Одним из эффективных инструментов становится модель непрерывного физического воспитания, предполагающая преемственность и интеграцию всех этапов образовательного процесса.

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

Образ жизни - это особый вид деятельности, в котором люди выражают свои идеи и имеют стабильный, стабильный характер. Чтобы прожить долгую и мирную жизнь, человек стремится быть здоровым, энергичным и энергичным, чтобы сохранить свою молодость, благополучие и деловую хватку. Одним из ключевых факторов для достижения этой цели является физическая активность. В нашем обществе здоровый образ жизни достиг уровня государственной политики, и в то же время фундаментальные реформы в стране, направленные на воспитание здорового и здорового поколения, проводятся шаг за шагом.

Ряд отечественных исследователей В.К. Бальсевич, В.И. Лях, указывают на необходимость модернизации традиционных подходов к физическому воспитанию в школе и вузе [1]. Вместе с тем выявляется проблема фрагментарности физического воспитания: разрыв между уровнями образования снижает его долгосрочный эффект. Для достижения цели исследования применялись следующие методы:

• анализ научной литературы по проблеме физического воспитания;

• сравнительно-сопоставительный метод для выявления общих и отличительных черт в программах разных уровней образования;

• обобщение практического опыта отечественных и зарубежных образовательных учреждений;

• моделирование концепции непрерывного физического воспитания [2].

Объектами исследования являются учащиеся школ, студенты колледжей и университетов.

Социологическое исследование среди студентов вузов (100 участников в возрасте 18–21 лет) подтвердило актуальность проблемы и необходимость модернизации подходов к физическому воспитанию.

Результаты исследования показали, что около 50% студентов не придерживаются здорового образа жизни, 15% полностью его отвергают, и лишь 35% стараются соблюдать его принципы. На вопрос «Занимаетесь ли вы спортом?» положительно ответили 42% участников опроса, тогда как 58% — отрицательно. Также выявлено, что до поступления в учебное заведение:

- 31% студентов уделяли физической активности 2–3 часа в неделю,

- 9% — 4–5 часов,

- 27% — 1–2 часа,

- 33% занимались менее одного часа.

Рисунок 1 Уделенное время на физическую активность

В процессе исследования студенты осуществили самооценку уровня своей физической подготовленности, результаты которой представлены на рисунке 2:

- 51% считают, что их физическая подготовка находится на низком уровне

- 44% оценивают её как среднюю

- 5% участников опроса считают свой уровень физической подготовки высоким.

Рисунок 2 Уровень физ. подготовки

В ходе исследования выяснилось, что только 52% студентов регулярно посещают занятия по физической культуре, 34% посещают их при возможности, а 14% пропускают занятия систематически.Анализ ответов этих 14% студентов позволил выявить главные причины пропусков (Рис. 3):

- чрезмерные физические нагрузки 15%

- устаревшее оборудование12%

- отсутствиеинтересакзанятиямфизкультурой58%

- ограничения по состоянию здоровья — 15%.

Рисунок 3 Причины пропусков

Анализ существующих подходов показал, что непрерывность физического воспитания обеспечивает:

• формирование устойчивой мотивации к занятиям физической культурой;

• развитие личной ответственности за здоровье;

• интеграцию физической активности в повседневную жизнь обучающихся;

• профилактику социально значимых заболеваний.

Предложенная модель непрерывного физического воспитания включает три блока:

1. Учебный блок – урочная деятельность, соответствующая возрастным и психофизиологическим особенностям обучающихся.

2. Внеурочный блок – секции, спортивные клубы, соревнования и массовые мероприятия.

3. Самостоятельный блок – использование цифровых сервисов, мобильных приложений и индивидуализированных программ, позволяющих контролировать и корректировать уровень физической активности.

Главным преимуществом модели является преемственность между всеми уровнями образования, что способствует закреплению привычек и превращению физической активности в осознанную жизненную потребность. Включение цифровых технологий позволяет повысить интерес молодежи и персонализировать образовательный процесс. Однако реализация модели требует обновления учебных планов, материально-технической базы и повышения квалификации педагогов [2].

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бальсевич, В.К. Теория и практика физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 2018.

2. Физическая культура в образовательных учреждениях: современные подходы. – СПб: Питер, 2020.

3. В.Н. Формирование культуры здоровья учащейся молодежи. – Казань: Казанский университет, 2019.

4. Health Organization. Global action plan on physical activity 2018–2030. – Geneva: WHO, 2018.

5. Bailey, R. Physical education and sport in schools: A review of benefits and outcomes. Journal of School Health, 76(8), 2006.