XVI Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2024

Каким должен быть остров психолога? Именно так – остров, на котором от жизненных бурь хотя бы на какое-то время может укрыться человек, не понятый и не принятый близкими людьми или обществом, а может быть, однажды засомневавшийся в собственной нужности из-за неверно выбранного пути.

Итак, давайте представим себе, что я сам такой человек, которому необходимо, чтобы выслушали, и может быть слушали каждый день одни и те же мои сомнения.

Место. Место может быть разным, но лучше, если это будет уютное, тихое и уединенное помещение, где нет суеты или громко разговаривающих людей. Это может быть одиноко стоящий дом вдали от городского шума или верхний этаж новостройки в центре города, откуда открывается прекрасный вид с высоты птичьего полета. При желании можно даже создать уютную атмосферу и в подвальном помещении. За пределами кабинета также нежелателен посторонний шум и разговоры.

Обстановка. Первое, что хотелось бы – открытая дверь. Если это невозможно, пусть входная дверь в этот кабинет, на этот остров, будет стеклянной! И в самом кабинете-комнате-острове пусть будет больше окон. А дальше – ничего, что напоминало бы о детстве, ничего, на что можно опереться и искать себе оправдания: фигурки, песок, мягкие ковры, зверюшки или птички в клетке. Пусть будут просто удобные кресла – друг против друга, мягкий свет напольных ламп, если это вечер. Днем струящиеся шторы: их можно в любой момент одернуть без усилий, чтобы выпустить страхи в открытое окно. Если бы это было возможно – прямой выход в сад или на площадку, с которой можно увидеть город, чтобы мгновенно сменить обстановку. Это всё. Если вся стена – окна, другая – открытая дверь, то пусть у третьей стены будет камин или его электрическое подобие. Огонёк надежды.

Аксессуары. Помните, как выглядел кабинет Зигмунда Фрейда в Вене? Конечно, его кабинет не сохранился таким, каким он был до войны, и все, чем он наполнял кабинет, было увезено при эвакуации из оккупированной немцами Вены. Однако там было множество артефактов, добытых в поездках или привезённых друзьями. Это были статуэтки, ритуальные маски первобытных племён, ритуальные же фигурки и изображения, книги, картины и картинки и прочие предметы. Их было много, и все они были «говорящими».

Есть предметы и вещи, которые могу помочь сделать это пространство более подходящим. Но это скорее стереотипы, которые, возможно, позволяют клиенту понять «Ну, вот я пришёл к психологу». Это полки с книгами, мягкая мебель, часы, шторы, желательно не очень прозрачные, картины на стенах, не дешёвая и не казённая обстановка.

Но давайте позволим себе отойти от шаблонов и стереотипов. Шкафы с книгами – напоминание о том, как мало мы читаем? Столы – преграды? Нет! Тетради, ручки – не нужно! Для записей пусть будут цветные листки. Зеленые, розовые. Пусть будет планшет-доска, на которую для каждого, кто приходит, эти листки с заданиями и вопросами можно будет наклеивать и также свободно их срывать. Пусть будут карандаши или фломастеры, которые легко стираются. Ведь мы встречаемся, чтобы открыться, исправить ошибки, наметить дорогу, по которой можно двигаться – собрать спасительный плот, чтобы на нём однажды отойти от острова психолога.

Многие находят полезным питьевую воду в комнате. Можно также позаботиться и об успокаивающем травяном или ягодном ароматном чае, но на этот счёт есть разные мнения. Из других полезных предметов могут пригодиться салфетки и небольшая урночка для мусора в углу комнаты, где можно избавиться от своих проблем.

Цветовая гамма. Дляострова психолога универсальным решением будет выбор сдержанной и нейтральной цветовой гаммы. Но даже в нее можно привнести яркий декор и раскрасить свое настроение.

Какую атмосферу хотелось бы создать на острове психолога? Бодрящую и жизнерадостную, романтическую и чувственную, спокойную и умиротворяющую? Управлять нашим настроением можно с помощью цветовой гаммы. Например, зеленый, светло-голубой, розовый цвета действуют на психику расслабляюще, красный бодрит и заряжает энергией, синий помогает сосредоточиться. Холодные оттенки успокаивают, а теплые создают более живую, непринужденную атмосферу. Яркие оттенки тонизируют, а приглушенные помогают расслабиться и снижают уровень стресса.

И еще пусть на этом остове-кабинете будет больше солнца! А после его посещения оставалось приятное послевкусие места приятия, отдыха и силы, куда хочется вернуться снова и снова.

Список источников

1. Размышления о физическом пространстве, в котором разворачивается работа психолога [Электронный ресурс]. URL: https://www.b17.ru/article/kabinetttt/ (дата обращения 27.02.2024).

2. Цветное настроение – как цвет меняет всё [Электронный ресурс]. URL: https://twinstore.ru/blog/78322/ (дата обращения 27.02.2024).