XV Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2023

ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИЯ (Hydrorehabilitation) – педагогическое специфическое явление, сущность которого заключается в обучении и воспитании человека в условиях водной среды и средствами водной среды, с целью формирования качественно нового более высокого от исходного уровня физической и общественной активности человека с отклонением в состоянии здоровья.[1]

Спортивные упражнения в воде благоприятно сказываются на состоянии здоровья, имеют мощное общеукрепляющее и лечебное воздействие. Пребывание в этой среде соответствует нахождению в состоянии невесомости. Нагрузка на связки и суставы ощутимо снижается, и для совершения активных мышечных движений не требуется прикладывать большие усилия. Это особенно важно в реабилитационный период, когда следует избегать сверхнагрузок.

Гидрореабилитация хороша тем, что идеально подходит людям, которым сложно выполнять упражнения на суше. Например, тем, кто перенес травмы или имеет тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата, так же людям с избыточным весом и беременным. Это самый безопасный и эффективный способ поддержания опорно-двигательного аппарата в рабочем состоянии или коррекции его нарушений, в сочетании необходимой физической активности с полезными свойствами воды. Подобные занятия благоприятно сказываются на организме. [3]

Физические упражнения в воде в рамках гидрореабилитации решают несколько задач:

·        Развитие двигательных навыков при свободном движении конечностями и туловищем;

·        Обучение плаванию;

·        Обучение ходьбе лиц, имеющих соответствующие проблемы.

Занятия реабилитационным плаванием показаны в следующих случаях:

·        после перенесённых хирургических операций;

·        при наличии воспалительных заболеваний суставов;

·        при остеохондрозе и сколиотической болезни;

·        при ожирении и неврозах.

При выполнении упражнений в воде включаются в работу все звенья опорно-двигательного аппарата. Развивается и укрепляется костно-мышечная система, улучшается подвижность суставов, увеличивается их гибкость, что является хорошим профилактическим средством против развития суставной патологии и образования контрактур. Занятия в воде являются также хорошим способом развития навыков передвижения для людей, чья мышечная сила и подвижность суставов ограничена, так как сопротивление воды служит им в качестве опоры для движений рук и ног, от усилий которых их тело приобретает поступательное движение. Лицам с ограниченными физическими возможностями реабилитационное плавание помогает обрести утраченные двигательные навыки, облегчает социализацию, улучшает качество жизни. Это неотъемлемая часть адаптивной физкультуры. Совершенствование плавательных способностей позволяет частично компенсировать или полностью восстановить жизненные функции.

Основная задача гидрореабилитации - это естественно и безопасно восстановить все функции организма. В результате этого ускоряются процессы регенерации тканей, активизируется кровообращение и лимфообращение. Увеличивается амплитуда движений в суставах, укрепляются автономные мышцы организма, практически не задействованные в повседневной жизни. При регулярных занятиях улучшается сон и эмоционального состояния, повышается физическая выносливость. Занятия в воде — это тоже кардиотренировки, которые известны своей пользой для организма и общего состояния. Гибкость и подвижность суставов улучшается при незначительных мышечных усилиях, что очень важно для восстановления после травм, когда время и нагрузка очень ограничены. Особенно эффективна лечебная гимнастика в воде в сочетании с различными видами физиотерапии, массажа, процедурами водолечебницы. Гидротерапия используется часто в курсе санаторного лечения. [2]

Кроме того, вода выполняет психотерапевтические функции. Посещение бассейна поможет избавиться от неврозов, депрессий, хронической усталости. Вода оказывает мягкое массирующее действие на рецепторы кожи, что способствует продуцированию эндорфинов – гормонов удовольствия.

Продолжительность и количество процедур курса подбирается врачом- реабилитологом в зависимости от имеющихся показаний и индивидуальных особенностей пациента. Структура реабилитационного занятия в бассейне строится по классической схеме. Содержание подготовительной части – специальные упражнения лечебной гимнастики в воде, которые выполняются у опоры и при помощи специальных вспомогательных плавательных средств. 10 Всего в подготовительной части выполняется 8-10 упражнений в положении лежа на груди, животе, а также в положении стоя (если возможно). Все упражнения выполняются в медленном темпе, что уменьшает вероятность мышечного перенапряжения, с акцентом на выдохе в момент преодоления внешнего сопротивления. Для каждого занимающегося предлагается комфортная амплитуда движений. В заключительной части применяются упражнения на расслабление. Необходимость релаксационных упражнений обусловлена тем, что плавание инвалидов осуществляется в основном за счет движений рук, тем самым вызывая закономерное напряжение мышц плечевого пояса. Упражнения выполняются с опорой о поручни бортика бассейна при использовании специальных плавательных средств в положении лежа на спине.

Нарушения опорно-двигательного аппарата значительно затрудняют привычное течение жизни. Ограничение движения влияет на повседневную жизнь человека, его работу и свободное время. Подобные ограничения вкупе с болью сильно ухудшают жизнь человека. Поэтому очень важно вовремя вмешаться в течение болезни и внести необходимые коррективы. Особое внимание необходимо уделить реабилитации. От восстановительного периода зависит эффективность лечения и возможность рецидива.

Этап восстановительного лечения – один из важнейших в реабилитации пациентов с патологией опорно-двигательного аппарата. Для полного восстановления функции поврежденной конечности необходимым условием является грамотно организованная восстановительная программа, учитывающая не только тяжесть повреждения, но и степень функциональных нарушений. [4]

Реабилитация после травмы позвоночника – процесс длительный. Он требует усилий со стороны как врачей, так и самого пациента и его близких. Надеяться на быстрое получение результата не стоит. Срок реабилитации зависит от множества факторов (состояния пациента, тяжести перенесенной травмы, сопутствующих заболеваний и др.) и не может быть точно рассчитан заранее. Но если сам больной и его близкие нацелены на положительный исход и обратились к опытным профессионалам по восстановлению, можно достичь всех желаемых результатов.

Выделяют следующие основные виды травм позвоночника:

·                Ушибы. Такие травмы являются самыми легкими. Обычно пациенты обращаются к врачам после ушиба копчика. После такой травмы возникает боль и дискомфорт во время сидения на жестких основаниях. Врачу очень важно отличить простой ушиб от перелома и быстро провести необходимое лечение

·                Надрывы и разрывы связок и суставов без смещения позвонков. При таких травмах ограничивается двигательная активность. Опасность повреждения связок заключается в том, что связочный аппарат ослабляется, что может приводить к повторению вывиха, надрыва или разрыва даже в отдаленном будущем

·                Смещения и вывихи. Такие травмы опасны тем, что нарушают целостность позвоночника и приводят к повреждениям спинного мозга. Нередко врачам приходится проводить не только терапию, но и хирургические вмешательства. Для возвращения позвонка на место и его удержания, например, устанавливаются штифты

·                Переломы. Такие травмы являются самыми опасными. Они приводят к обездвиженности, выраженному болевому синдрому и другим проявлениям дискомфорта. Зачастую после данной травмы человек оказывается прикованным к постели на несколько месяцев

Так гидрореабилитация после травм позвоночника помогает быстрее восстановиться, расслабляя организм. Гидрореабилитация, обеспечивая естественную разгрузку позвоночника с одновременной тренировкой мышц, является неотъемлемой частью всего лечебного комплекса. Выталкивающее действие воды создает чувство невесомости и плавучести. Сила выталкивания уменьшает вес тела, что позволяет снять с позвоночника ту нагрузку, которая на него ложится в вертикальном положении на суше. Эффективно используемая сила сопротивления воды при плавании может значительно наращивать силовую выносливость мышц, создавая хороший мышечный корсет. Хорошо известны оздоровительные результаты влияния водной среды на организм человека.

Комплекс ранних реабилитационных мероприятий с применением гидрореабилитации способствует купированию болевого синдрома, сокращению сроков восстановления пациентов, позволяют увеличить объем активных и пассивных движений в пояснице и нижних конечностях. На примере травмы коленного сустава была рассмотрена эффективность гидрореабилитации при травмах опорно-двигательного аппарата. Являясь частью курса выздоровления полезность этой методики весьма впечатляюща. Работа со всеми группами мышц даёт не только реабилитацию повреждённому отделу, но и оказывает профилактическое и оздоровительное действие. Включение в комплексное восстановительное лечение пациентам раннего восстановительного периода гидрореабилитации приводит к достоверному повышению эффективности реабилитации, уменьшению двигательного дефицита, увеличению функциональных возможностей и сокращению продолжительности послеоперационного пребывания.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.     Волкова Е.А., Плаксин А.Н., Федорова П.С. Гидрореабилитация лиц с ограниченными умственными возможностями: методические материалы. / Авторысоставители: Е.А. Волкова, А.Н. Плаксин, П.С. Федорова. –Ярославль, 2016. – 28 с.

2.     Андрияшек Ю. И. Гидротерапия. М.: АСТ, 2007. - С.160.

3.     Безотечество К. И. Гидрореабилитация: учебное пособие модуля дисциплины «Технологии физкультурно-спортивной деятельности».

Мосунов Д. Ф. Гидрореабилитация. Термины и понятия в сфере физической культуры // Материалы 1-го междунар. конгр. (г. Санкт Петербург, 20-22 декабря 2006 г.). СПб.: Феде. агентство по ФКиС РФ, СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2006. - С. 166.

LIST OF LITERATURE:

1.     Volkova E.A., Plaksin A.N., Fedorova P.S. Hydro-rehabilitation of persons with intellectual disabilities: methodological materials. / Authors: E.A. Volkova, A.N. Plaksin, P.S. Fedorova. –Yaroslavl, 2016. – 28 p.Andriyashek Y. I. Hydrotherapy. M.: AST, 2007. - p.160.

2.     Irresponsibility K. I. Hydro-rehabilitation: textbook of the discipline module "Technologies of physical culture and sports activity".

3.     Mosunov D. F. Hydro-rehabilitation. Terms and concepts in the field of physical culture // Materials of the 12’st International. congr. (St. Petersburg, December 20-22, 2006). St. Petersburg: Fede. FKiS Agency of the Russian Federation, P. F. Lesgaft SPbGUFC, 2006. - p. 166.

4.     Kaptelin A. F. Hydrokinesotherapy in orthopedics and traumatology. M.: Medicine, 1986. - p. 221.