XIV Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2022

Гидрореабилитация — это педагогическое специфическое явление, сущность которого заключается в обучении и воспитании человека в условиях водной среды, с целью формирования качественно нового, более высокого от исходного уровня физической и общественной активности человека с отклонением в состоянии здоровья. [1]

Гидрореабилитация хороша тем, что идеально подходит людям, которым сложно выполнять упражнения на суше. Например, тем, кто перенес травмы или имеет тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата, так же людям с избыточным весом и беременным. Это самый безопасный и эффективный способ поддержания опорно-двигательного аппарата в рабочем состоянии или коррекции его нарушений, в сочетании необходимой физической активности с полезными свойствами воды. Подобные занятия благоприятно сказываются на организме. [3]

Основная задача гидрореабилитации - это естественно и безопасно восстановить все функции организма. В результате этого ускоряются процессы регенерации тканей, активизируется кровообращение и лимфообращение. Увеличивается амплитуда движений в суставах, укрепляются автономные мышцы организма, практически не задействованные в повседневной жизни. При регулярных занятиях улучшается сон и эмоционального состояния, повышается физическая выносливость. Занятия в воде — это тоже кардиотренировки, которые известны своей пользой для организма и общего состояния. Гибкость и подвижность суставов улучшается при незначительных мышечных усилиях, что очень важно для восстановления после травм, когда время и нагрузка очень ограничены. Особенно эффективна лечебная гимнастика в воде в сочетании с различными видами физиотерапии, массажа, процедурами водолечебницы. Гидротерапия используется часто в курсе санаторного лечения. [2]

Продолжительность и количество процедур курса подбирается врачом-реабилитологом в зависимости от имеющихся показаний и индивидуальных особенностей пациента.

Гидрореабилитации за счет свойств водной среды имеет несколько особенностей:

Благодаря воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Выталкивающая сила воды компенсирует силу гравитации, которая оказывает давление на позвоночник и суставы, что облегчает процедуры.

Укрепляется мышечный корсет. Благодаря использованию автономных мышц организма для удержания равновесия в воде, которые практически не задействованы в повседневной жизни.

Погружение в воду снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, чем в свою очередь обеспечивает гидростатическое давление и дополнительную вертикальную устойчивость, и это делает терапию еще комфортнее и эффективнее. Вода так же позволяет уменьшить стресс и нервное напряжение, расслабить мышцы и снизить болевой синдром.

Нарушения опорно-двигательного аппарата значительно затрудняют привычное течение жизни. Ограничение движения влияет на повседневную жизнь человека, его работу и свободное время. Подобные ограничения вкупе с болью сильно ухудшают жизнь человека. Поэтому очень важно вовремя вмешаться в течение болезни и внести необходимые коррективы. Особое внимание необходимо уделить реабилитации. От восстановительного периода зависит эффективность лечения и возможность рецидива.

Этап восстановительного лечения – один из важнейших в реабилитации пациентов с патологией опорно-двигательного аппарата. Для полного восстановления функции поврежденной конечности необходимым условием является грамотно организованная восстановительная программа, учитывающая не только тяжесть повреждения, но и степень функциональных нарушений. [4]

Особенно критичным данное условие становится в случае хронического заболевания, приводящего в последствие к оперативному лечению, например, таких, как артроз коленного или тазобедренного суставов. Известно, что методикой выбора для лечения артрозов высокой степени, сопровождающихся болевым синдромом.

Эффективность гидротерапии будет рассмотрена на примере травмы коленного сустава. Специалисты выделяют несколько степеней повреждений коленного сустава: частичный надрыв связок, который очень часто называют растяжением; неполный разрыв связок на колене – это надрыв связки колена, когда повреждается лишь часть волокон; полный разрыв коленных связок. Чаще всего страдает именно передняя крестообразная связка. Это повреждение происходит во время активных занятий спортом (катании на лыжах, игре в футбол). Хоть во время активных игр и происходит большинство повреждений коленного сустава, так же не стоит забывать возрастной фактор. С возрастом риск травм значительно повышается.

Зачастую разрыв связки колена случается при резкой смене движения, неудачном приземлении после прыжка или падении, когда большеберцовая кость резко смешается внутрь. Распространено также повреждение внутренней боковой связки колена. Механизм повреждения очень похож на травму передней крестообразной связки. Разрывы наружной боковой связки и повреждения задней крестовидной связки случаются нечасто. Приводят к таким травмам обычно ДТП или очень жесткие повреждения в спорте.

Восстановление после разрыва связок колена в среднем занимает от 3 до 6 месяцев. Сроки реабилитации зависят от того, как давно произошла травма, от степени повреждения, возраста пациента, общего состояния его организма. Самое важное это реабилитация, и гидротерапия является отличным решением.

При травмах суставов нижних конечностей упражнения выполняются сидя на подвесном стуле или в вертикальном положении туловища в состоянии гидроневесомости с использованием аквапоясов или нудлсов, чтобы максимально снизить нагрузку на травмированные суставы. Также сегодня есть огромное количество упражнений, которые повышают тонус мышц и возобновляют движений в суставе. Однако в этом деле нельзя надеяться только на свои силы и приступать к разработке сустава без консультации специалиста. Каждая травма, каждый случай индивидуальный и самонадеянность в тонком деле реабилитации может только навредить. Главная цель реабилитационных мероприятий – это разработка сустава, восстановление функций и движений в колене. И очень важно, чтобы восстановительное лечение проходило правильно. С опытным тренером по лечебной физической культуре и правильно подобранным курсом занятий гидротерапии выздоровление пройдёт быстрее и безопасней. Как и при любом другом виде реабилитации тренер обязан иметь квалификацию в данной сфере.

Гидрореабилитация поможет восстановить тонус мышц и связок. К тому же, это самый безопасный вариант реабилитации после травмы коленного сустава, так как человек находится в воде под чутким присмотром тренера.

На примере травмы коленного сустава была рассмотрена эффективность гидрореабилитации при травмах опорно-двигательного аппарата. Являясь частью курса выздоровления полезность этой методики весьма впечатляюща. Работа со всеми группами мышц даёт не только реабилитацию повреждённому отделу, но и оказывает профилактическое и оздоровительное действие.

Список литературы

Pedagogical hidrorehabilitation / Д. Ф. Мосунов, А. В. Кубасов, Л. Я. Ковалева // University of Jyväskylä. Biomechanics and medicine in swimming. 28.06-02.07.98.-Jyväskylä, Finland.

Андрияшек Ю. И. Гидротерапия. М.: АСТ, 2007. - С.160.

Безотечество К. И. Гидрореабилитация: учебное пособие модуля дисциплины «Технологии физкультурно-спортивной деятельности».

Мосунов Д. Ф. Гидрореабилитация. Термины и понятия в сфере физической культуры // Материалы 1-го междунар. конгр. (г. СанктПетербург, 20-22 декабря 2006 г.). СПб.: Феде. агентство по ФКиС РФ, СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2006. - С. 166.

Каптелин А. Ф. Гидрокинезотерапия в ортопедии и травматологии. М.: Медицина, 1986. - С. 221.

List of literature:

Pedagogical hidrorehabilitation / D. F. Mosunov, A.V. Kubasov, L. Ya. Kovaleva // University of Jyväskylä. Biomechanics and medicine in swimming. 28.06-02.07.98.-Jyväskylä, Finland.

Andriyashek Y. I. Hydrotherapy. M.: AST, 2007. - p.160.

Irresponsibility K. I. Hydro-rehabilitation: textbook of the discipline module "Technologies of physical culture and sports activity".

Mosunov D. F. Hydro-rehabilitation. Terms and concepts in the field of physical culture // Materials of the 12’st International. congr. (St. Petersburg, December 20-22, 2006). St. Petersburg: Fede. FKiS Agency of the Russian Federation, P. F. Lesgaft SPbGUFC, 2006. - p. 166.

Kaptelin A. F. Hydrokinesotherapy in orthopedics and traumatology. M.: Medicine, 1986. - p. 221.

Код для цитирования: Скопировать