XIV Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2022

В условиях современной действительности темп жизни набирает обороты. Доля городского населения в мире растет, меняется экономика, структура нашей жизни в целом, а вместе с ней и масштабы одной из величайших проблем современности: эмоционального стресса. Людям часто не хватает времени, чтобы полностью расслабиться и отвлечься от насущных проблем. По этой причине эмоциональный стресс становится хроническим. Могут возникнуть психосоматические нарушения. Эмоции и факторы окружающей среды, которые испытывает человек, оказывают непосредственное влияние на работу внутренних систем человеческого организма. То есть они могут напрямую влиять на психофизиологическое состояние организма, что проявляется в ухудшении или улучшении здоровья и эмоционального состояния человека, в зависимости от характера воздействий, которые испытывает человек. Ко всему прочему, мы должны добавить нынешнюю ситуацию с воздействием пандемии на мир, которая, несомненно, оказывает еще больший стресс на человечество в целом, который вызывает ряд различных психосоматических проявлений.

Следует отметить, что эмоциональный стресс вызывает те же изменения в организме, что и физиологический стресс. Мы можем говорить об эмоциональном стрессе, если эмоция приобретает силу и (или) продолжительность, при которых способность индивида восстановить психическое равновесие путем разрешения стрессовой ситуации недостаточна (путем воздействия на эту ситуацию, устранения стрессовых факторов или изменения своего отношения к ней). Наиболее распространенной причиной психоэмоционального напряжения являются многодневные напряженные действия с невозможностью полноценной эмоциональной разрядки и отключения от тревожно-депрессивных переживаний.

Факторами, влияющими на ухудшение эмоционального и физического состояния каждого человека и вызывающими у него стресс, могут выступать как ситуации, в которых человек находится в данный момент (случаи, когда его восприятие данной ситуации обуславливает невозможность «легкого» ее разрешения), так и его непосредственное отношение к тем или иным проблемам, сформированное в течение всего периода становления его личности.

При наличии эмоционального переживания, которое не блокируется психологической защитой, а, соматизируясь, поражает соответствующую ему систему органов, функциональный этап поражения перерастает в деструктивно-морфологические изменения в соматической системе, происходит генерализация психосоматического заболевания. Таким образом, психический фактор выступает как повреждающий.

Человек, находящийся в гармоничных отношениях со своей средой, может перенести экстремальные соматические и психические нагрузки, избегнув болезни. Однако в жизни встречаются личностные проблемы, которые вызывают настолько тягостную фиксацию и душевный разлад, что в определенных жизненных ситуациях приводят к негативным эмоциям и неуверенности в себе. Именно в сложных ситуациях психосоматически отягощенные пациенты, проявляющие эмоциональную подавленность, не могут правильно оценить и описать свое состояние.

Все эти факторы и обстоятельства влияния эмоционального стресса на возникновение психосоматических расстройств являются предметом большого количества исследований, проводимых учеными по всему миру на протяжении уже многих лет. Поэтому нами так же было решено провести исследование взаимосвязи эмоционально стресса и психосоматических нарушений. В работе мы использовали такие методики как:

Гиссенский опросник психосоматических жалоб, методика «Шкала психологического стресса PSM-25», Шкала PSM-25 Лемура-Тесье-Филлиона (Lemyr-Tessier-Fillion) Адаптация Н.Е.Водопьяновой, Методика «Оценка нервно-психического напряжения» (Т. А. Немчин).

По результатам проведенного нами исследования, по Гиссенскому опроснику было выявлено, что большее количество, а именно, 74% испытуемых указывают на наличие у них субъективно ощущаемых соматических недомоганий, которые они связывали со стрессовыми событиями в жизни. Наличие стресса позволила подтвердить методика «Оценка нервно-психического напряжения» (Т. А. Немчин), по ее результатам 54% обследуемых испытывают интенсивный показатель нервно-психического напряжения. По результатам исследования методики дифференциальной самооценки функционального состояния, данные показали, что самочувствие у 74% испытуемых находится в средних показателях нормы, говорящее о незначительном уровне напряженности, по показателям активности 60% так же находятся в средних показателях нормы, и только 34% дали результат низкой оценки активности, свидетельствующие об уровне утомляемости. По шкале «настроение» 67% дали результаты средних границ нормы. У 60% испытуемых был выявлен средний уровень стресса, этот показатель свидетельствует о том, что большее количество исследуемых нами человек, постоянно испытывают стресс, который имеет свойство накапливаться, вызывая состояние дезадаптации и психического дискомфорта, провоцируя возникновения различных соматических и психических расстройств.

Таким образом, наши результаты исследования позволили выявить непосредственную взаимосвязь эмоционального стресса и психосоматических нарушений, так как высокий показатель нервно-психического напряжения, постепенное исчерпывание физических и психологических ресурсов, снижение настроение и наличие психосоматических расстройств было выявлено у большинства обследуемых.

Список литературы:

Александер Ф. Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение. - М.: Эксмо-пресс, 2002. - 352 с.

Барканова О.В. (сост.) Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум. [серия: Библиотека актуальной психологии]. – Вып. 2 – Красноярск: Литера-принт, 2009. — 237 с.

Малкина-Пых И.Г. Психосоматика: Справочник практического психолога. – М.: Изд-во Эксмо, 2004. – 992 с.

List of references:

Alexander F. Psychosomatic medicine. Principles and practical application. - M.: Eksmo-press, 2002. - 352 p.

Barkanova O.V. (comp.) Methods of diagnostics of the emotional sphere: a psychological workshop. [series: Library of Current Psychology]. - Issue 2 - Krasnoyarsk: Litera-print, 2009. - 237 p.

Malkina-Pykh I.G. Psychosomatics: Handbook of a practical psychologist. - M.: Eksmo Publishing House, 2004. - 992 p.