В настоящее время всё чаще встречается такое явление, как характерные для каждого вида спорта отклонения в состоянии здоровья [2]. Как правило эти отклонения являются предпатологическими стадиями каких-либо заболеваний [12]. Подобная ситуация обусловлена постоянно повышающимися требованиями, которые предъявляются к организму спортсмена. При занятиях так называемыми асимметричными видами спорта (баскетбол, бокс, метания, стрельба, борьба) наблюдаются начальные проявления нарушений осанки [5, 11].

В боксе специфические интенсивные нагрузки нередко могут приводить к деформациям позвоночника, поскольку спортсмены часто сутулятся [10]. Обычно у боксёров грудные мышцы развиты лучше мышц спины. Поэтому боксёры как бы стягивают плечи вперёд [7].

По мнению специалистов, нарушения осанки во фронтальной плоскости при занятиях таким популярным видом спорта, как бокс, не являются фатальными, особенно у детей и подростков [4]. Правильное построение учебно-тренировочного процесса в секции бокса у детей является важнейшей задачей для достижения спортивных успехов и сохранения здоровья [1, 6]. Для профилактики нарушений осанки тренер должен знать особенности, главные причины и условия, которые способствуют появлению деформаций опорно-двигательного аппарата [8, 9].

Однако, в доступной спортивно-медицинской и спортивно-педагогической литературе мало встречается исследований, касающихся указанной проблемы. Дефицит информации по данному вопросу диктует необходимость проведения углублённых исследований.

Цель работы – выяснить, насколько часто встречается сутулость у юных боксёров 8−12 лет, а также постараться выявить причины возникновения дефектов осанки.

Педагогическое исследование было выполнено на базе секции бокса МОО «Золотые перчатки» города Первоуральска Свердловской области в 2021 году. В ходе работы применялись такие методы обследования как педагогические наблюдения, педагогические беседы и медико-педагогическое анкетирование [12].

Анкетирование проводилось по методике «Отношение к тренировочному процессу» как для контрольной, так и для экспериментальной групп.

Анкета для юных боксёров включала следующие вопросы:

Отношение к тренировкам.

Чем вы любите заниматься в школе, на переменах?

Отношение к новым упражнениям (контрольной и экспериментальной групп).

Общее состояние здоровья, жалобы (если есть) на самочувствие.

Отношение к тренеру.

Также нами применялась анкета для тренера:

Стаж работы с детьми.

Наличие специального (физкультурного) образования.

Применяются ли во время учебно-тренировочных занятий общеоздоровительные упражнения?

Анкета для родителей:

Посещает ли ваш ребёнок врача-ортопеда с целью диагностики состояния опорно-двигательного аппарата?

Бывают ли у вашего ребёнка боли в спине, шее?

Выполняет ли ваш ребёнок упражнения утренней гимнастики?

В ходе исследования установлено, что в учебно-тренировочный сезон секции бокса МОО «Золотые перчатки» города Первоуральска организовано три группы боксёров, где занимаются 60 человек 3 раза в неделю. Также существует сборная группа, состоящая из 15 человек, которая набирается из состава трёх групп и занимается 5 раз в неделю. Сборная группа состоит из детей, которые собираются участвовать во всех соревнованиях, и нацелены на достижение в дальнейшем профессионального уровня.

В процессе выполнения констатирующего эксперимента нами путём педагогических наблюдений и бесед выявлено немало педагогических, психологических и медицинских проблем, возникающих у наших юных спортсменов в тренировочном процессе.

Во время тренировочных занятий юные боксёры проявляют гиперреактивность, невнимательность, выражают неуважение к тренеру и к своим товарищам. Также дети, прежде чем приступить к выполнению ряда упражнений (бой с тенью с гантелями, прыжки на скакалке), не убеждаются в том, что рядом не находятся люди, вследствие чего могут происходить травмы.

Занимающиеся не заинтересованы в физическом совершенствовании. На протяжении всего тренировочного процесса, как нами замечено, примерно 50 % подопечных не выполняют указаний тренера в подготовительной части занятий. Спортивный зал не полностью соответствует гигиеническим нормам. Не хватает места даже для того, чтобы выстроиться в шеренгу. Боксёрские мешки находятся слишком близко друг от друга, отчего нередко бывают столкновения и вследствие этого травмы (табл. 1).

Таблица 1 – Медико-педагогические отклонения у боксёров 8–12 лет за

период констатирующего эксперимента

Примечание. У детей было типичным сочетание одновременно нескольких патологических признаков, поэтому сумма процентов в правом столбце не равна 100.

Биомеханика движений в боксе (различные удары, движения корпуса) способствует развитию пояса верхних конечностей. Большая и малая грудные, а также передняя часть дельтовидной мышц у боксёров развиты в большей степени, чем, например, мышцы-стабилизаторы спины. Такое неравномерное развитие мышц обусловлено спецификой данного вида спорта [8].

Уклоны, нырки и защиты от ударов соперника в боксе играют очень большую роль на пути к победе спортсмена. Блокируя удары соперника, боксёр округляет спину, плечи подаёт вперёд, тем самым, не давая противнику попасть в уязвимые места. Спортсмен всегда готов нанести удар, а грудные мышцы при этом постоянно находятся в напряжении [8].

Сутулая осанка приводит к сжатию грудной клетки, вследствие чего дыхание становится поверхностным. Из-за этого юные боксёры уже после 20–30 мин с начала тренировочного занятия чувствуют усталость и требуют дополнительного времени для отдыха. Также замечено нарушение координации движений, когда занимающиеся не могут выполнить комбинацию серий ударов с последующим нырком и оттяжкой назад или задания подобные этому, например, долго удерживать туловище в правильном положении [3]. Происходит нарушение последовательности движений, а также неправильные несогласованные движения рук и ног боксёра.

Не стоит забывать, что бокс является ассиметричным и ациклическим видом спорта. По данным исследователей [5, 11], регулярные занятия таким видом спорта, как бокс могут привести к функциональным отклонениям опорно-двигательного аппарата, а именно к сутулости и сколиозу. Это обусловлено тем, что во время поединка или тренировочного упражнения левая и правая части тела спортсмена выполняет обособленные друг от друга движения.

Неравномерная физическая нагрузка может приводить к дисбалансу мышц левой и правой стороны тела спортсмена. Задача тренера в данной ситуации, как мы считаем, способствовать гармоничному развитию костно-мышечной системы занимающегося, так как наличие заболеваний и противопоказаний не будет способствовать достижению высоких спортивных результатов юными боксёрами [4].

В процессе выполнения констатирующего эксперимента наблюдались также моменты, связанные с недостаточным развитием у детей некоторых физических качеств. В частности, 67 % занимающихся не могут выполнить тест на гибкость (наклон вниз со скамьи), что свидетельствует о недостаточном развитии мышц спины и задней поверхности бедра, а также о снижении уровня гибкости позвоночного столба.

В ходе констатирующего эксперимента проводились беседы с тренером, юными боксёрами и их родителями. Родители признались, что почти не следят за осанкой ребёнка, так как, по их мнению, дети, занимающиеся спортом, не должны иметь проблем с осанкой в принципе.

Тренер при опросе дал понять, что сутулая спина подопечных обусловлена спецификой вида спорта, которым они занимаются, и что того предполагает техническое исполнение различных приёмов – нырков, уклонов и движений во время ведения боя, а также в принципе любая нагрузка в боксе. Спортсмены, родители и тренер практически не обращают внимания на состояние осанки в процессе тренировок. 80 % родителей не проводят даже утреннюю зарядку с детьми.

На вопрос: «Чем вы любите заниматься в школе, на переменах?», 90 % детей ответили, что больше всего им нравится играть в игры на смартфоне или общаться в социальных сетях. В ходе опроса родителей на вопрос: «Посещает ли ваш ребенок врача-ортопеда для обследования и диагностики состояния опорно-двигательного аппарата?», все ответили, что никогда не посещали данного специалиста, тем более с целью предотвращения предпатологических состояний. Также родители отметили, что дети иногда жалуются на боли в спине и шее после уроков и тренировок.

На вопрос детям: «Как вы относитесь к тренеру и тренировкам?», все ответили, что и тренировки, и бокс как вид спорта им нравятся, но сам тренер не очень, потому что часто повышает голос. Констатирующий эксперимент показал, что в данной секции какие-либо оздоровительные, профилактические и восстановительные мероприятия не проводятся.

В беседе с тренером секции бокса МОО «Золотые перчатки» удалось узнать, что, хотя практический опыт у преподавателя по боксу достаточно большой, и работает он уже много лет, но педагогического образования при этом не имеет. Дополнительных упражнений, игр или комплексов для повышения оздоровительной эффективности тренировочного процесса не проводится.

В заключение можно отметить, что констатирующий эксперимент позволил выявить многочисленные недостатки тренировочного процесса юных боксёров. Тренировки по боксу в данной секции направлены лишь на достижение наивысшего спортивного результата. Безусловно, это является главной целью в спортивных организациях. Но, на наш взгляд, без оздоровительной составляющей нельзя добиться заветной цели – призовых мест на соревнованиях различного уровня. Считаем, что в данном возрастном периоде тренировочный процесс должен быть направлен не только на достижение юными спортсменами наивысших спортивных результатов, но в то же время обладать и оздоровительным эффектом, что представляется вполне разумным и полезным.

Не слишком утешительные результаты констатирующего эксперимента мотивировали нас на более углублённое изучение проблемы. Этому был посвящён следующий, преобразующий эксперимент.

Список литературы

Бокс : Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮСШОР / Под. ред. А. О. Акопян. – Москва : Советский спорт, 2007. – 72 с. – Текст : непосредственный.

Жаброва, Т. А. Инновационные научно-методические подходы в области физической культуры и спорта / Т. А. Жаброва, В. И. Бондин // Физическая культура в системе профессионального образования: идеи, технологии и перспективы : материалы II Всероссийской научно-практической конференции. – Ростов на Дону : ЮФУ, 2017. – С. 45–51. – Текст : непосредственный.

Изварин, М. И. Профилактика травматизма на занятиях в секции бокса у мальчиков 8−10 лет / М. И. Изварин, И. А. Пономарёва // Психолого-педагогические и физиологические аспекты построения физкультурно-оздоровительных программ и обеспечение их безопасности : сборник материалов второй международной научной конференции. − Ростов на Дону : ЮФУ, 2015. − С. 78–81. – Текст : непосредственный.

Капелян, Р. В. Рациональный подбор средств спортивной тренировки для коррекции опорно-двигательного аппарата юных боксёров/ Р. В. Капелян, А. Е. Бондаренко // Современные подходы к совершенствованию физического воспитания и спортивной деятельности учащейся молодёжи : Материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Владимир : ВлГУ, 2020. – С. 45–51. – Текст : непосредственный.

Касумов, К. М. Функциональные нарушения позвоночника у спортсменов, занимающихся циклическими и ациклическими видами спорта / К. М. Касумов, А. Ю. Дронь, Р. М. Афин. – Текст : непосредственный // Евразийский Союз Ученых (ЕСУ). – 2014. − № 4. – С. 79−81.

Киселёв, В.А. Специальная подготовка боксёра / В. А. Киселёв, В. Н. Черемисинов. – Москва : ТВТ Дивизион, 2018. – 184 с. –ISBN 978-5-987-24139-4. – Текст : непосредственный.

Костюкович, З. В. Больная спина – проблема и клерков в офисах, и боксёров с теннисистами. Всё так серьезно? Можно поправить? [Электронный ресурс] / З. В. Костюкович. – 2020. – Режим доступа: https://yandex.ru/turbo/by.tribuna.com/s/tribuna/blogs/pinta/2822986.html (09.04.2021).

Немцова, В. В. Профилактика травматизма и заболеваний опорно-двигательного аппарата при занятиях боксом юношей 15–16 лет / В. В. Немцова, В. С. Мухортов // Актуальные вопросы современной науки : сборник статей по материалам XVII международной научно-практической конференции. – Уфа : Дендра, 2018. − С. 81–85. – Текст : непосредственный.

Селитреникова, Т. А. К вопросу совершенствования тренировочного процесса боксёров на этапе начальной подготовки / Т. А. Селитреникова. – Текст : непосредственный // Психолого-педагогический журнал Гаудеамус. – 2019. – Т. 18. – № 2 (40). – С. 71–78.

Состояние здоровья школьников Санкт-Петербурга, занимающихся в спортивных секциях / Д. А. Землянина, А. А. Антонов, И. В. Александрович, Е. С. Крутова. – Текст : непосредственный // Педиатр. – 2019. – Т. 10. – № 1. – С. 65–70.

Тихамиров, А. Ю. Лечебно-профилактическое значение корригирующей гимнастики у детей с нарушением осанки, занимающихся асимметричными видами спорта / А. Ю. Тихамиров, О. В. Миняева, Р. А. Тихоми-ров. – Текст : непосредственный // Интерактивная наука. − 2017. − №11 (21). – С. 24−27.

Шихов, А. В. Врачебно-педагогический контроль в оздоровительной работе : учебное пособие / А. В. Шихов. – Екатеринбург : УрФУ, 2012. – 192 с. – ISBN 978-5-321-02094-4. – Текст : непосредственный.