Добрый день! Как Вы считает,безопасно ли на сегодняшний день посещать тренажерные залы и фитнес клубы? Считаете ли Вы необходимым при занятии спортом в общественном месте (спортзале) надевать медицинскую маску?
Здравствуйте! В статье сказано, что по рекомендациям ВОЗ на занятия физическими упражнениями необходимо выделять "не менее 150 минут в неделю умеренной интенсивности или 75 минут интенсивных физических нагрузок". Существует ли какое-либо верхнее значение временных рамок? Другими словами, какое максимальное количество времени можно выделять на занятия физическими нагрузками в неделю во избежание негативных последствий для здоровья?
Здравствуйте. В период пандемии коронавируса много людей решили заняться домашними тренировками, но техника выполнения упражнений может быть неверна и даже опасна. как решить эту проблему? хватит ли каналов на ютубе , чтобы безопасно заниматься спортом дома или лучше нанимать личного тренера или идти в зал?
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!