XIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2021

Аннотация. В статье рассматриваются характеристики игроков в регби-7, а также требования, предъявляемые к ним, с учетом специфики данной игры. Определяются необходимые способности регбистов с целью выявления факторов прогнозирования скорости бега.

Ключевые слова: регби-7, антропометрические показатели, взрывная сила, скорость.

Актуальность. Регби-7 – контактный вид спорта, в котором на поле соревнуются две команды по 7 человек в течение двух семиминутных таймов, чаще всего играемых в турнирном стиле. IRB Sevens World Series считается престижным турниром в регби-7 в мире и растет в конкурентоспособности с момента своего создания в 2000 году. Решение включить данный вид регби в программу Олимпийские игры 2016 года, определило дальнейший рост интереса к этой форме игры регби, как со стороны специалистов, так и со стороны играющих в регби [1].

Целью исследования является изучение некоторых характеристик игроков в регби-7.

 Результаты исследования. Многие игроки регби-7 одновременно соревнуются и в классическом регби-15 в качестве защитников, однако продолжающийся рост популярности регби-7 постепенно приводит к появлению специалистов именно в этом направлении [4]. 

В регби-7 не существует больших различий в антропометрических и физиологических характеристиках защитников и нападающих, нежели в классическом регби.  Небольшая межатлетическая вариабельность характеристик игроков в регби-7 подчеркивает необходимость относительно единообразных физических и эксплуатационных стандартов в отличие от игроков классического регби.

Группой ученых из Новой Зеландии были исследованы антропометрические характеристики игроков сборных по регби-7, выступающих на международном уровне, где были рассчитаны следующие показатели: масса тела 89,7 ± 7,6 кг, рост 1,83 ± 0,06 м, сумма кожных покровов 52,2 ± 11,5 мм (среднее значение ± SD), аналогичные показатели были и у защитников, выступающих на международном уровне в регби-15. Исследования показывают, что требования к движению игроков в этих видах спорта различны, причем игроки семерки проводят большую часть игры, бегая с высокой интенсивностью (≥5 м/с). Поэтому результаты тестирований на ускорение и скорость (40-метровый спринт 5,11 ± 0,15 с), а также взрывная сила (вертикальный прыжок 66 ± 7 см) у игроков семерки были лучше, чем у профессиональных игроков регби-15 [3].

Английские исследователи Wild J., Howells D., Moran J., Mcleoud C., Drury B. использовали динамометрическую платформу для изучения параметров прыжка вверх с места, с целью выявления факторов прогнозирования скорости бега игроков в регби-7. Согласно результатам исследования регбисты, развивающие более высокий импульс силы при концентрическом сокращении мышц во время прыжка вверх с места, также характеризуются более эффективным перемещением центра масс и преодолением инерции во время начальной фазы ускорения при выполнении спринтерского рывка. Применяя прыжок вверх с места в качестве тренировочного инструмента для повышения скорости бега спортсменов, специализирующихся в регби-7, авторы дают тренерам определенные рекомендации:

- повысить максимальную скорость сокращения мышц, например, посредством вертикальных прыжков с помощью специальных амортизаторов, поясов и ремней;

- увеличить относительную продолжительность и импульс силы концентрического сокращения мышц, например, при помощи выполнения вертикальных прыжков с большим отягощением (70-80% от максимума приседания со штангой на плечах) с акцентом на достижение более сильного отталкивания [4].

Также работающие в данном научном направлении ученые из Новой Зеландии провели исследование среди девушек, занимающихся регби-7, в ходе которого были получены данные, свидетельствующие, что результаты прыжка в длину с места толчком двумя ногами, тройного прыжка в длину на одной ноге, а также прыжка в высоту являются прогностическими показателями, определяющими способности регбисток к выполнению ускорения во время спринтерского бега. Результаты проведенного сравнительного анализа показали, что более скоростные регбистки обладают большей взрывной силой ног, что является необходимым в регби-7. Авторы исследования рекомендуют тренерам по общей физической подготовке при разработке программ по беговым и прыжковым тренировкам, а также силовой подготовке, принимать во внимание, что способность к выполнению ускорения во время спринта – сложное многофакторное физическое качество, для развития которого требуются специальные тренировки [2].

Выводы. Таким образом, учитывая различия в требованиях к матчам в сочетании с разной структурой соревновательной деятельности между регби-7 и регби-15 можно заключить, что содержание тренировочного процесса в классическом регби, не может быть перенесено для подготовки игроков в регби-7. Исследования зарубежных ученых дают важную информацию для разработок программ тренировок, направленных на развитие физических качеств и двигательных способностей, специфичных и необходимых для эффективной соревновательной деятельности в регби-7.

Списоклитературы:

1. Higham, D.G. Physiological, anthropometric, and performance characteristics of rugby sevens players / D.G. Higham, D.B. Pyne, J.M. Anson, A. Eddy // International Journal of Sports Physiology and Perform. – 2013. № 8. – P. 19–27.

2. McMaster, D.T. Predictors of sprint ability in elite womens rugby sevens athletes [Электронныйресурс] / D.T. McMaster, F. Sella, N. Armstrong, B. Anderson, C. Beaven, N. Gill // The University of Waikato. Poster. – New Zealand, 2017. – P. 1. – URL: https://www.researchgate.net/publication/320457152 (датаобращения 19.11.2020).

3. Ross, A. Match Analysis and Player Characteristics in Rugby Sevens / A. Ross, N. Gill, J. Cronin // International Journal of Sports Physiology and Perform. – 2014. № 44. – P. 357–367.

4. Wild, J. Countermovement Jump Predictors of Linear Speed in Elite Rugby Sevens Players [Электронныйресурс] / J. Wild, D. Howells, J. Moran, C. Mcleoud, B. Drury // United Kingdom Strength and Conditioning Association 2018 Annual Conference. Poster session. – Milton Keynes, United Kingdom, 2018. – P. 1. – URL: https://www.researchgate.net/publication/326847746_Countermovement_Jump_Pred ictors_of_Linear_Speed_in_Elite_Rugby_Sevens_Players (датаобращения 19.11.2020).