XI Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2019

Фигурное катание на коньках – вид спорта, который сочетает в себе элементы различных видов спорта, таких как, художественная гимнастика, скоростного бега на коньках, акробатика и хореография, поэтому его называют сложнокоординационным. В данном виде спорта не требуется развитие максимальных физических возможностей, но все же, спортсменам-фигуристам необходимо овладеть таким уровнем развития двигательных способностей, который будет использоваться на 80 %, а остальные 20% будут составлять так называемый «аварийный запас». [3]

Основой фигурного катания является постановка правильной техники с раннего возраста. Наиболее стабильными в соревновательной деятельности, в психически напряженных условиях являются спортсмены с отработанной техникой элементов, благодаря которой фигурист может противостоять отрицательным факторам соревнований. [4]

В статье Даниловым Е.В. и Малковой Д.В. выявлено, что главной особенностью фигурного катания является сочетание технической и физической подготовки спортсмена. Данное сочетание должно прививаться спортсменам с раннего возраста, с начального этапа подготовки, чтобы у юного фигуриста сформировалось «чувство льда», которое в дальнейшем свяжет его с ощущением равновесия на малой опоре и ориентировкой в пространсве и времени. [1]

Вначале, необходимо поставить юному фигуристу правильную технику скольжения, скольжение по дугам, и только потом приступать к изучению прыжков в 1 и 2 оборота, так как техника исполнения прыжковых элементов состоит в умении правильно находиться на дуге перед толчком и прыжковой фазой. Ошибки технического плана не позволят фигуристу в дальнейшем реализовать свой потенциал, который, возможно, был дан ему с рождения. [1] Необходимо более детально подходить к обучению детей прыжкам в один оборот.

Помимо физической подготовки и оттачивания правильной техники есть еще один фактор, это психологическая подготовка спортсмена. В статье Качановой Т.М. и Чернышевой Л.Г. описаны сложности и виды психологической подготовки юных фигуристов. Психологическая подготовка делится на два вида, это общая и специальная. [2 ]Применяются данные виды подготовки как инвидидуально (одиночное фигурное катание), так и групповым методом (синхронное фигурное катание). Одной из главных особенностей специальной психологической подготовки фигуристов является специфика данного вида спорта. Уже говорилось ранее, что фигурное катание является сложнокоординационным видом спорта и ему свойственно наличие смешанных упражнений с ациклическими движениями, различный характер прилагаемых усилий, а это требует у спортсмена разных сенсорных и психомоторных свойств внимания и качеств. Многочисленные наклоны, вращения, замедления и ускорения, сохрание равновесия на лезвии конька, все это вызывает большую нагрузку на вестибулярный аппарат фигуриста, вызывает головокружения и дезориентацию в пространстве. [2]

Высокая эмоциональность, техническая и физическая сложность некоторых элементов, публичность, умение вступать в контакт с публикой и судьями – это может привести к стрессу и психологическому перенапряжению, и сказывается на успехе проката программы, поэтому психологическая работа со спортсменом с малых лет важна так же, как и физическая подготовка. [2]

Тренеры должны с юного возраста оценивать значимость этих факторов для дальнейших успехов своих подопечных.

Библиографический список.

Данилов, Е.В. Особенности специальной физической и технической подготовки юных фигуристов на примере техники прыжковых элементов. / Е.В. Данилов, Д.В. Малкова // В сборнике: Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма. Материалы XII Международной научно-практической конференции. 2018. С. 302-305.

Качанова, Т.М. Психологическая подготовка учащихся учебно-тренировочных групп первого года обучения ДЮСШ по фигурному катанию. / Т.М. Качанова, Л.Г. Чернышева // Современные проблемы физической культуры и спорта. Материалы XX Всероссийской научно-практической конференции, под редакцией Е.А. Ветошкиной. 2016. с. 72-76

Маняченко, Г.В. Основные факторы обуславливающие успешность соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов в фигурном катании на конках. / Г.В. Маняченко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2003. №5. с. 21-28

Москвина, Т.Н. Короткая программа в парном катании / Т.Н. Москвина - М.: Физкультура и спорт, 2014. – 112 с.