XI Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2019

Цель: исследование влияния стандартной физической нагрузки (40 приседаний) на некоторые гемодинамические константы (частота сердечных сокращений, артериальное давление).

Задачи:

Изучить научно-методическую литературу, связанную с ЧСС и АД.

Определить функциональное состояние сердечно-сосудистой системы;

Определить тип реакции организма на данную нагрузку.

Физические нагрузки представляют собой наиболее типичные состояния, к которым приходится адаптироваться сердечно-сосудистой системе. Специфические изменения, возникающие в деятельности сердечно-сосудистой системы во время физических нагрузок, зависят от многих факторов, в том числе от типа, длительности и интенсивности нагрузки, а также от возраста и общей тренированности человека.

Частота сердечных сокращений (ЧСС) и артериальное давление (АД) являются наиболее доступными для измерения показателями сердечно-сосудистой системы. По ЧСС и ее динамике, а также по показателям АД при физических нагрузках и времени восстановления можно объективно судить о функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы человека, об уровне его индивидуальной физической работоспособности, об адаптивной реакции на ту или иную мышечную работу.

Типы реакций сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку:

1. Нормотоническая реакция проявляется при хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы, для нее характерно учащение пульса на 30-50 %, отчетливое повышение систолического АД на 10-35 мм рт. ст. и некоторое снижение (на 4-10 мм рт. ст.) диастолического АД, восстановительный период 2-3 минуты.

2. Гипотоническая (астеническая) реакция, при которой происходит значительное учащение пульса (более чем на 130 %), небольшое повышение систолического АД и некоторое понижение диастолического АД; реакция характеризуется медленным восстановлением пульса и давления до исходных значений (до 5-10 минут).

3. Гипертоническая реакция характеризуется резким учащением пульса (более 130 %), значительным повышением систолического АД (до 200 мм рт. ст.), умеренным повышением диастолического АД. Восстановительный период значительно удлиняется.

4. Дистоническая реакция характеризуется значительным ростом систолического артериального давления с резким одновременным снижением диастолического артериального давления, которое часто падает до нуля. Пульс резко учащен, а период восстановления более продолжительный до 6-7 минут.

5. Ступенчатая - при этом виде реакции систолическое артериальное давление на 2-3-й минуте восстановительного периода оказывается выше, чем на 1-й минуте, диастолическое артериальное давление изменяется незначительно, в основном в сторону снижения на фоне резкого учащения пульса.

В ходе исследования были произведены замеры артериального давления и частоты сердечных сокращений до и после физической нагрузки (40 приседаний), а также после восстановления. В исследовании участвовали 14 девушек от 18 до 20 лет.

Значения измерений артериального давления (мм рт. ст.) приведены в таблице 1.

№	Состояние покоя	После физической нагрузки	После восстановления	№	Состояние покоя	После физической нагрузки	После восстановления
1	130/70	150/80	135/70	8	110/70	140/50	110/70
2	125/75	155/85	125/75	9	120/60	150/70	120/60
3	110/80	145/80	115/80	10	100/60	145/65	105/60
4	90/60	120/40	90/60	11	120/80	180/50	130/80
5	110/70	145/75	110/70	12	115/70	150/85	120/70
6	110/75	145/70	110/75	13	105/60	150/85	110/60
7	110/70	180/80	120/70	14	120/70	160/80	125/70

Таблица 1 – Измерения артериального давления

Значения измерений частоты сердечных сокращений (уд/мин) приведены в таблице 2.

№	Состояние покоя	После физической нагрузки	После восстановления	№	Состояние покоя	После физической нагрузки	После восстановления
1	66	98	66	8	72	150	74
2	80	116	78	9	62	91	60
3	64	113	65	10	71	109	76
4	64	130	65	11	68	145	72
5	56	92	64	12	82	124	79
6	70	103	77	13	61	95	62
7	74	160	82	14	66	102	68

Таблица 2 – Измерения частоты сердечных сокращений

Проанализировав измерения можно выделить следующие наблюдения:

Нормотонический тип реакции наблюдался у 10 испытуемых, что говорит о нормальном функционировании сердечно-сосудистой системы;

Гипотонический тип реакции у одной из девушек обусловлен наследственными признаками;

Гипертоническая реакция наблюдалась у одной испытуемой. Это можно объяснить плохой переносимостью данной нагрузки из-за отсутствия спортивного стажа;

Дистонический тип реакции наблюдался у двух испытуемых, при этом их ЧСС не превысила нормы, что говорит об их переносимости данной нагрузки и нормальном функционировании сердечно-сосудистой системы.

На основании проведенного исследования можно сделать несколько выводов:

Предложенная нагрузка позволяет проконтролировать изменения показателей гемодинамических констант, их отклонения от нормы (если они имеются) и установить какой тип реакции организм выдает на физическую нагрузку;

Общее функциональное состояние сердечно-сосудистой системы всех испытуемых находится на достаточно высоком уровне, следовательно, физическое состояние организма испытуемых хорошее, все испытуемые в момент выполнения работы были здоровы и не находились в состоянии утомления.

Список использованной литературы

Граевская, Н.Д. Влияние занятий спортом на сердце: БМЭ, 3 изд., Т.23., 1984.

Антропова, М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности / М.В. Антропова. – Изд-во «Просвещение», 1967.

Дембо, А.Г. Сердце современного человека и физические нагрузки: Казанский медицинский журнал, 1967.

Покровский, В.М. Физиология человека: учебник / В.М. Покровский, Г.Ф. Коротько. – Изд-во «Медицина», 2003.

Код для цитирования: Скопировать