Обзор и обсуждение. Биологические ритмы(биоритмы), периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов, свойственных живым организмам. Иначе говоря, это «повторение подобного в подобных промежутках времени». Биологические ритмы свойственны растениям, животным, человеку . Проявляются на всех уровнях организации жизни: молекулярно-генетическом, клеточном, тканевом, организменном, популяционно-видовом, биоценотическом и биосферном. Ритмы, задаваемые внутренними «часами» или водителями ритма, называются эндогенными, в отличие от экзогенных, которые регулируются внешними факторами. Большинство биологических ритмов являются смешанными, т. е. частично эндогенными и частично экзогенными.
Во многих случаях главным внешним фактором, регулирующим ритмическую активность, служит фотопериод, т. е. продолжительность светового дня. Это единственный фактор, который может быть надежным показателем времени, и он используется для установки «часов».
Конкретная природа «часов» неизвестна, но нет сомнений, что здесь действует физиологический механизм, который может включать как нервные, так и эндокринные компоненты.
Большинство ритмов формируются в процессе онтогенеза. Так, суточные колебания активности различных функций у ребенка наблюдаются до его рождения, их можно зарегистрировать уже во второй половине беременности.
Так же выделяют сезонные и суточные ритмы.
Суточные ритмы определяются сменой дня и ночи, т. е. характером освещенности.
Сезонные ритмы определяются климатом данного региона. Размах годовых колебаний освещенности зависит от географической широты местности, а также от ряда других географических факторов, связанных с протеканием образующих процессов. Перемещаясь с севера на юг или с юга на север, человек попадает в новые условия среды, отличающиеся от прежних характером освещенности и климатопогодными особенностями.
В каждом биоритме различают: период — время, в течение которого изменяющаяся величина совершает полный цикл — число периодов в единицу времени; амплитуду — разность между наибольшим и наименьшим значениями изменяющейся величины ; фазу — положение определенной точки кривой по отношению к оси времени (акрофаза — время появления наибольшего значения показателя). При нарушении биоритмов все указанные показатели изменяются.
Изучением биоритмов человека занимается хрономедицина.Хрономедицина ставит целью использовать закономерности биоритмов для улучшения профилактики, диагностики и лечения болезней человека. Исключительно важная роль принадлежит методологии и методическим подходам, основывающимся на представлении о живом организме и текущих в нем процессах (как в норме, так и при патологии) в плане изменений всех функций во времени. К главным разделам хрономедицины относятся хронопатология, хронофармакология, хронодиагностика и хронотерапия.
Важнейшим фактором в выявлении нарушений биоритмов является хронодиагностика. Хронодиагностика (биоритмологическая диагностика) – выявление нарушений биоритмов при переходе нормы в патологию, на всех фазах развития болезни.
В результате многочисленных клинических исследований установлено:
· что заболевания, как правило, сопровождаются нарушением биоритмов;
· эти нарушения предшествуют клиническому проявлению заболеваний и сохраняются после клиничексого выздоровления. Это используется для донозологической диагностики развивающейся патологии, прогнозированию течения заболевания, развития обострений и рецидивов (при прогрессировании болезни суточные кривые уплощаются, наблюдается нерегулярное положение точек минимума и максимума, увеличение фазовой десинхронизации между суточными колебаниями);
· десинхронизация циркадных ритмов может быть ведущей причиной обострения заболевания;
· нарушения биоритмов вначале затрагивают поражённые органы и системы, а затем распространяются на другие функциональные системы
· степень отклонения от нормы анализируемых биоритмологических параметров коррелирует с тяжестью заболевания;
· наличие или отсутствие нормальных суточных колебаний показателей, характеризующих анализируемую систему, можно использовать для дифференциальной диагностики заболеваний.
Хронотерапия — лечение, направленное на ослабление влияния и ликвидацию этиологических и патогенетических факторов заболевания, а также активизацию саногенетических механизмов, то есть,направленное на оптимизацию терапии конкретного заболевания и восстановление полноценного здоровья организма с учётом его биоритмических процессов. Хлоридно-натриевые ванны при лечении гипертонической болезни оказывают наибольший терапевтический эффект при назначении с 14 до 19 ч дня. Обезболивающий эффект анальгетиков при зубной боли в 15 ч — самый высокий (в 2-3 раза больший, чем в утреннее время). Для снятия головной боли в утреннее время необходимо принять наибольшую дозу анальгетика, в то время как в вечернее время достаточно использовать в 2-3 раза меньшую дозу. Лучшим терапевтическим эффектом при лечении пациентов с ишемической болезнью сердца обладают йодно-бромные ванны, назначаемые в 13-14 ч. Именно в это время дня у этих больных улучшается кровоснабжение сердца и мозга, а также существенно возрастает резистентность к физической нагрузке. На фоне различных режимов темнового воздействия на организм больных злокачественными опухолями отмечена нормализация эндокринной системы и повышение (в 1,5-3 раза) эффективности химиолучевой терапии. хронотерапия в медицине Перевод с дневного на ночной режим питания пациентов с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишкисопровождается ускорением заживление язв путём их рубцевания. С учётом естественного суточного ритма секреции глюкокортикоидов и наименьшего подавления ими гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы при приёме их в утреннее время разработаны схемы лечения различных заболеваний, когда суточную дозу экзогенного гормона вводят почти целиком в первую половину дня. Учитывая суточную динамику изменений физиологических показателей, эффективность лечения бронхиальной астмы удалось повысить в 1,5 раза, хронических пылевых бронхитов — в 2 раза, а гипертонической болезни — в 2,5 раза. Знание хронофармакологических закономерностей крайне важно не только для выбора лекарственного средства, но и его дозы, пути и времени введения в организм с целью получения наибольшего терапевтического и наименьшего побочного действия. При энтеральном введении 40 мг фуросемида больным недостаточностью кровообращения максимальный диурез отмечен при приёме препарата в 9-11 ч, максимальный натрийурез — в 16-18 ч. При назначении фуросемида в 13 ч обнаружены различные нежелательные последствия: избыточное выведение калия с мочой, возникновение сердечных аритмий, ослабление сократительной активности миокарда. Учитывая, что приступы стенокардии и развитие инфаркта миокарда чаще возникают утром (особенно в первые 2 часа с момента пробуждения), врачи рекомендуют предупредить их возникновение путём назначения на ночь нитратов пролонгированного действия, а утром — нитратов быстрого действия. Таким образом, изучение биоритмов различных жизнеобеспечивающих систем имеет важное значение для определения характера и степени адаптационных и резервных возможностей организма, наличия и выраженности патологических изменений, эффективности проводимой терапии, прогноза течения и исхода заболевания.
Заключение. Изучение биологических ритмов и используя их в качестве “усилителя” лечения различных заболеваний очень важный аспект в современной медицине. Так же соблюдение биоритмов своего организма очень важно ,потому что биоритм-это “расписание” нашего организма и крайне важно не сбивать его.
Список литературы.
В.Смирнов, В.Дубровский Физиология физического воспитания и спорта
В.П. Петленко.. Основы валеологии
http://sbio.info/