СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 12 – 13 ЛЕТ - Студенческий научный форум

IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2017

СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 12 – 13 ЛЕТ

 Комментарии
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Баскетбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми способствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию – все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частности баскетбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе.

Целью настоящего исследования является сравнительный анализ проявления скоростно-силовых качеств юных баскетболистов и детей, незанимающихся cпортом.

Мы предполагаем, что развитие скоростно-силовых качеств детей, занимающихся баскетболом, значительно превосходит уровень детей, незанимающихся каким-либо видом спорта.

Характерными особенностями проявления скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста являются:

- многократные беговые ускорения (в количестве 120 – 150 при суммарном пробегаемом расстоянии за игру 5000 –7000 метров);

- значительное количество движений прыжкового характера с места и разбега вверх (до 130 – 140 за игру).

Разработанная нами программа направленного развития скоростно-силовых качеств баскетболистов 12 – 13 лет в ходе экспериментальной проверки показала свою эффективность и может быть рекомендована для широкого использования в практической работе.

Просмотров работы: 185