IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2017

Введение.Современная художественная гимнастика - Олимпийский вид спорта, который предъявляет высочайшие требования организму спортсменок, заставляя физиологические системы работать на максимально возможном уровне, аспортсменок - показывать результаты на грани человеческих возможностей( Захарьева Н.Н. (2016)). Высокие материальные стимулы в условиях острой конкуренции предъявляют жесткие требования к отбору гимнасток, к их функциональным возможностям. В связи с этим большое значение приобретает научно-методическое, в том числе и физиологическое обоснование тренировочной и соревновательной деятельности (Казакевич Н.В., Пышная Е.В. (2009). Вот почему особую актуальность приобретает вопрос физиологического обоснования восстановления гимнасток после ответственных соревнований. (Захарьева Н.Н,(2016), Новикова С.В(2006)).

^{Цель исследования: сформулировать физиологическое обоснование методик восстановления для гимнасток высокой квалификации. (по данным литературных источников).}

^{Задачи исследования:}

^{1.Оценить влияние тонизирующих средств на изменения функционального состояния высоко квалифицированных гимнасток .}

^{2.Оценить влияние} физических средств восстановления релаксирующей направленности ^{на изменения функционального состояния} после тренировочного или соревновательного процесса.

^{Методы исследования: анкетирования; наблюдения; методы математической статистики.}

Результат исследований: Было проведено анкетирование гимнасток сборной.Выявлено,что использование физических средств восстановления тонизирующей направленности в течение тренировочного или соревновательного дня способствует формированию оптимальной готовности организма к предстоящей деятельности за счет мобилизации резервов ,обеспечивая «срочное» восстановление спортсменок.А использование физических средств восстановления релаксирующей направленности обеспечивает максимально быстрое снижение функциональной активности организма спортсменов, за счет преобладания процессов торможения в ЦНС, снижения функционального состояния нервно-мышечного аппарата и уровня проявления скоростно-силовых возможностей, обеспечивая «отставленное» восстановление спортсменов,создавая условия для формирования наиболее оптимальной готовности последних к следующему дню.

Вывод. Строгое соблюдение технологических режимов физических средств восстановления, обеспечивающих соответствующую направленность действия, и своевременность их сочетания в режиме дня, позволит управлять восстановительными процессами спортсменов и повышать их функциональные возможности.

Литература 1.Захарьева Н.Н. /Значение физиологического тестирования для оценки функционального состояния высококвалифицированных гимнасток.//Захарьева Н.Н. Журнал «Терапевт».- №10.- М.-2016.-С. 34-40.

2. Новикова С.В. «Дифференцированное использование физических средств восстановления на этапе предсоревновательной подготовки спортсменок старших разрядов в художественной гимнастике» (диссертация, Омск, 2006, 193 с)

Код для цитирования: Скопировать