ПОКАЗАТЕЛИ ДОЛГОВРЕМЕННОЙ АДАПТАЦИИ У СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ - Студенческий научный форум

VIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2016

ПОКАЗАТЕЛИ ДОЛГОВРЕМЕННОЙ АДАПТАЦИИ У СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Ступина А.Ю. 1, Скороходова М.А. 1
1ФГБОУ ВО "ВГАФК"
 Комментарии
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Показатели долговременной адаптации у спортсменов различной квалификации

Скороходова М.А., Ступина А.Ю.

ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры»

Волгоград, Россия

Indicators of long-term adaptation of sportsmen of different qualifications

Skorohodova M.A., Stupin A.Y

FGBOU IN "Volgograd State Academy of Physical Culture"

Volgograd, Russia

Уровень показателей долговременной адаптации в состоянии покоя и у спортсменов этапа спортивного совершенствования представлен в таблице 2. Абсолютные показатели мышечной силы, к которым относятся максимальная произвольная сила кисти (МСК) и максимальная произвольная сила мышц разгибателей позвоночника (становая сила), (МСС) находятся в пределах нормы для спортсменов. Относительные значения мышечной силы, оцениваемые по соотношению максимальной силы кисти и максимальной становой силы к весу (МСК/вес, МСС/вес) соответствуют значениям 0,73 и 0,07 соответственно. Состояние дыхательной системы оценивается по абсолютным ЖЕЛ, МВЛ и относительным показателям, таким как ЖЕЛ/вес, МВЛ/вес. Из таблицы видно, что жизненная емкость легких спортсменов этапа спортивного совершенствования соответствует значению 4,55 л, что является нормой, и максимальная вентиляция легких так же соответствует нормальному значению.

Частота сердечных сокращений у спортсменов в среднем по группе равна 67 уд/мин, что соответствует нормальной частоте пульса в покое 60-89 уд/мин.

Состояние нервно-мышечного аппарата с точки зрения координации нервных процессов оценивалось по показателю ТАМУ (точность мышечных усилий), у спортсменов этапа спортивного совершенствования данный показатель равен значению -0,25 у.е. Показатель точности анализа времени (ТАВ) соответствует -0,12 у.е. Частота движений кисти (ЧДК) у тренированных спортсменов достигает более 70 за 10 секунд, средний показатель у исследуемой группы спортсменов составил 65,79 у.е.

Таблица 2

Уровень показателей долговременной адаптации в состоянии покоя у спортсменов этапа спортивного совершенствования

ФИО

Вес

МСК

МСК/вес

МСС

МСС/вес

ЖЕЛ

ЖЕЛ/вес

МВЛ

МВЛ/вес

ЧСС

ТАМУ

ЧДК

ТАВ

1. Киенко М.

67

50,5

0,75

153

2,28

3,1

0,05

121,3

1,81

61

-0,24

70,3

-0,1

2. Беседин Д.

65

51,8

0,80

159

2,45

4,1

0,06

125,3

1,93

62

-0,25

64,3

-0,2

3. Кравцов Д.

69

46,7

0,68

147

2,13

4,6

0,07

120,6

1,75

64

-0,31

65,5

-0,1

4. Подзоров Д.

70

47,3

0,68

163

2,33

4,5

0,06

113,5

1,62

71

-0,16

70,2

-0,2

5. Овчаров В.

67

51,5

0,77

160

2,39

4,9

0,07

125,7

1,88

61

-0,22

61,6

-0,1

6. Потапов В.

65,6

43,5

0,66

144

2,20

5,5

0,08

121,5

1,85

74

-0,26

65,7

-0,2

7. Харитонов Д.

64

49,6

0,78

150

2,34

5,1

0,08

119,3

1,86

73

-0,24

63,2

-0,1

8. Серов В.

66

47,5

0,72

149

2,26

5,5

0,08

120,6

1,83

69

-0,26

64,5

-0,1

9.Милюков С.

67

50,5

0,75

159

2,37

4,1

0,06

113,3

1,69

65

-0,27

68,1

-0,1

10. Бирюков А.

69

52,5

0,76

164

2,38

4,1

0,06

129,5

1,88

70

-0,29

64,5

0

M

66,96

49,14

0,73

154,8

2,31

4,55

0,07

121,06

1,81

67,00

-0,25

65,79

-0,12

m

0,61

0,89

0,01

2,24

0,03

0,23

0,00

1,61

0,03

1,58

0,01

0,91

0,02

Показатели состояния функциональной подготовленности спортсменов этапа спортивного совершенствования, при физических нагрузках различного характера, представлены в таблице 3 и 4.

Таблица 3

Уровень показателей долговременной адаптации при стандартной нагрузке у спортсменов этапа спортивного совершенствования

Показатели

Покой

Динамика показателей вегетативных функций в восстановительном периоде

ЧСС

67,0±1,58

67,1±2,1

65,0±0,02

130,2±0,6

102,7±0,5

84,5±1,6

82,1±0,04

72,0±0,89

ЧД

12,3±0,1

12,5±2,8

11,6±0,12

15,8±0,9

14,7±1,8

13±0,9

12,4±2,0

12,5±2,0

АД макс

121,0±0,7

120,5±1,7

120,0±2,8

130,0±1,5

126,0±2,3

122,5±0,6

120,8±0,9

120,0±1,2

мин

75, 5±1,3

76±2,22

76,0±1,17

70,0±2,27

72,0±1,6

73±0,05

75,5±1,9

75,0±0,6

ЛВ (МОД) (л)

9,0±1,7

9,2±1,33

9,1±1,54

24,40±1,36

18,00±1,2

15,87±0,46

14,70±0,99

10,30±0,55

Из таблицы 3 можно видеть, как изменяются значения показателей кардиореспираторной системы спортсменов. После стандартной нагрузки значения практически всех показателей возросли. Реакция ЧСС на кратковременную нагрузку статистически характерно выражалась в повышении параметра на 100%, продолжительность восстановительного периода ЧСС составила 5 минут, тогда как в норме это от 1 до 2-х минут. Такой показатель как ЧД так же имеет динамику, и увеличился почти в половину, а восстановление ЧД после стандартной нагрузки происходит на 5 минуте восстановительного периода. У спортсменов артериальное давление как систолическое, так и диастолическое увеличивается в процессе физических нагрузок и его восстановление до исходного уровня происходит на 5 минуте восстановительного периода. МОД в покое соответствует норме (6-10 литров). На пятой минуте восстановления МОД не приблизился к нормативному значению, а сохранился выше него.

Таблица 4

Уровень показателей долговременной адаптации при предельной нагрузке у спортсменов этапа спортивного совершенствования

Показатели

Покой

Динамика показателей вегетативных функций в восстановительном периоде

ЧСС

67,0±1,58

67,1±2,1

65,0±0,02

182,0±8,12

150,5±5,23

108,5±7,67

85,0±3,48

74,0±6,2

ЧД

12,3±0,1

12,5±2,8

11,6±0,12

25,5±0,4

20,0±1,26

15,5±1,9

14,5±2,4

12,7±2,17

АД макс

121,0±0,7

120,5±1,7

120,0±2,8

150,0±2,1

130,8±0,86

128,0±1,7

125,5±0,99

125,0±0,54

мин

75, 5±1,3

76±2,22

76±1,17

68,0±5,48

70,5±2,4

72,0±3,28

75,5±1,36

75,3±1,9

ЛВ (МОД)(л)

9,0±1,7

9,2±1,33

9,0±1,54

55,2±1,86

38,25±2,4

23,20±2,47

17,4±2,7

12,06±1,8

N (мощность нагрузки)

1485±20,5 кГм/мин

В таблице 4 показано, как изменяются показатели дыхательной и сердечно-сосудистой систем у спортсменов этапа спортивного совершенствования после нагрузки предельного характера, мощность которой составляет 1485 кГм/мин.

По полученным данным можно видеть выраженную динамику показателей кардиореспираторной системы. Так, ЧСС увеличилась на 171% по отношению к уровню покоя, то есть при предельных нагрузках, при более интенсивных, ЧСС достигает почти своих предельных значений. Говоря о ЧД, из таблицы 4 можно видеть, что этот показатель увеличился на 107% от уровня покоя. Выявлена так же закономерная динамика АДС и АДД на нагрузку предельного характера. АДС увеличилось в среднем на 24%,а АДД уменьшилось на 9%. Минутный объем дыхания после нагрузки предельного характера по отношению к состоянию покоя увеличился, и в восстановительном периоде на 5 минуте его значение составило 12,6 л, что превышает на 31,08% уровень покоя.

Таким образом, после нагрузки предельного характера у спортсменов этапа спортивного совершенствования все показатели закономерно возросли. Наблюдалось полное восстановление на 5 минуте восстановительного периода ЧД и АДД, но недовосстановление ЧСС, АДС и МОД.

В таблице 5 представлены показатели функциональных систем организма в состоянии покоя спортсменов КМС, МС, характеризующие функциональную подготовленность спортсменов.

Из таблицы можно видеть достаточно высокие значения показателей мышечной силы: сила киста равна 53,75 кг и становая сила 171,9 кг. В тоже время, относительные параметры этих показателей так же высоки. МСК/вес составляет 0,82, а МСС/вес соответствует значению 2,61.

Максимальная вентиляция и жизненная емкость легких спортсменов КМС и МС так же имеют достаточно высокие значения, но не превышают норму, это касается и относительных показателей дыхательной системы МВЛ/вес и ЖЕЛ/вес, равные значениям 2,07 л/кг и 0,08 л/кг соответственно.

ЧСС у спортсменов равен значению 61 уд/мин, что указывает на тенденцию к формированию брадикардии (урежение сердцебиения в состоянии покоя) и является критерием тренированности.

Таблица 5

Уровень показателей долговременной адаптации в состоянии покоя у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства

ФИО

Вес

МСК

МСК/вес

МСС

МСС/вес

ЖЕЛ

ЖЕЛ/вес

МВЛ

МВЛ/вес

ЧСС

ТАМУ

ЧДК

ТАВ

1. Махонин А.

64

54,2

0,85

169

2,64

5,3

0,08

134,5

2,10

60

0,8

64,1

0

2. Маразуев Д.

63

55,3

0,88

175

2,78

5,1

0,08

136,3

2,16

61

0,2

64,3

0

3. Худаев А.

67

54,2

0,81

153

2,28

5,11

0,08

138,6

2,07

62

0,6

62,2

0

4. Аширов Е.

68

52,3

0,77

176

2,59

5,15

0,08

135,9

2,00

61

0,5

67,2

0

5. Круподеров Д.

65

53,4

0,82

159

2,45

5,1

0,08

140,3

2,16

60

0,1

65,3

0

6. Комбаров С.

63

53,6

0,85

173

2,75

5,5

0,09

137,3

2,18

60

0,5

63,4

0

7. Хабаров Н.

68

54,3

0,80

180

2,65

5,4

0,08

140

2,06

61

0,7

60,4

0

8. Коляденко П.

70

52,1

0,74

176

2,51

5,2

0,07

129,9

1,86

60

0,3

66,3

0

9. Михтеев М.

69

54,4

0,79

177

2,57

5,3

0,08

133,8

1,94

63

0,6

67,2

0

10. Бутырский А.

62

53,7

0,87

181

2,92

5,1

0,08

137,4

2,22

62

0,7

65,3

0

M

65,9

53,75

0,82

171,9

2,61

5,23

0,08

136,40

2,07

61,00

0,5

64,57

0

m

0,90

0,31

0,01

2,89

0,06

0,05

0,00

0,99

0,04

0,33

0,07

0,69

0,00

Показатели характеризующие состояние нервно-мышечного аппарата (ТАМУ,ТАВ,ЧДК) у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства находятся в нормальном диапазоне. Так, ТАМУ соответствует значению 0,5 у.е. ЧДК у спортсменов 64,57 за 10 секунд, ТАВ 0 у.е.,

Показатели состояния основных функциональных систем до и после нагрузок различного характера у спортсменов высшего спортивного мастерства представлены в таблицах 6 и 7.

Из таблицы 6 можно видеть, как изменяются показатели кардиореспираторной системы спортсменов этапа высшего спортивного мастерства после нагрузки стандартного характера. ЧСС увеличилась в среднем на 80%, и к 3-ей минуте наблюдалось его полное восстановление до уровня покоя. Частота дыхания спортсменов увеличилась на 25,7% от состояния покоя и полностью восстановилась на 3 минуте. Систолическое артериальное давление (АДС) после стандартной нагрузки незначительно увеличилось на 4,16%, и полностью восстановилось к 4 минуте, а диастолическое артериальное давление (АДД) уменьшилось на 11,02% процента, и наблюдалось его недовосстановление на 2,85%. МОД у спортсменов КМС и МС в покое соответствует норме, увеличение этого показателя на 87,2% после стандартной нагрузки является закономерной реакцией и составляет в среднем 16,1 л/мин. На пятой минуте восстановления МОД приблизился к значению уровня покоя.

Таким образом, после нагрузки стандартного характера у спортсменов высокой квалификации наблюдалось увеличение всех показателей. И на у пятой минуте восстановительного периоде они достигли уровня состояния покоя.

Таблица 6

Уровень показателей долговременной адаптации при стандартной нагрузке у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства

Показатели

Покой

Динамика показателей вегетативных функций в восстановительном периоде

ЧСС

61±0,33

61±0,33

61,5±0,25

110,2±0,1

72,7±0,16

61,5±0,7

61,5±3,6

61,6±0,8

ЧД

10,3±0,5

10,5±0,5

10,6±0,46

13,2±1,4

12,2±1,4

10,0±2,90

10,1±1,1

10,0±2,9

АД макс

110,0±1,0

110,5±1,1

110,0±1,3

125±1,7

125±0,5

122,5±0,4

110,3±2,3

110,0±2,1

мин

70, 5±1,9

70,2±1,7

68±2,4

60,5±3,1

64,8±2,7

68,7±2,7

68,5±2,6

68,0±1,99

ЛВ (МОД) (л)

8,24±1,9

8,6±1,9

8,4±1,7

16,1±2,16

12,15±2,2

10,5±2,1

8,9±2,0

8,6±1,8

Данные о реакции сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма спортсменов этапа высшего спортивного мастерства на предельную нагрузку представлены в таблице 7.

Со стороны дыхательной системы наблюдалось закономерное увеличение показателей. ЧД увеличилась на 219%, значение показателя составило 33,5 циклов в минуту, и на пятой минуте восстановительного периода частота дыхания составила 14,0 циклов в минуту, что на 12 % выше значения уровня покоя.

Легочная вентиляция в среднем по группе после нагрузки предельного характера закономерно увеличилась с 8,4 л до 117,5 л, и в восстановительном периоде наблюдалось ее недовосстановление до состояния в покое на 97,6 %.

Показатели системы кровообращения также имели выраженную динамику. АДС увеличилось на 53%, а АДД уменьшилось на 22,85%. Частота сердечных сокращений составила 206 уд/мин и достигла своего предельного значения.

Таким образом, в результате нагрузки предельного характера с мощностью 2659 кгм/мин, у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства наблюдалось значительное изменение всех показателей и медленное их восстановление. Так на 5 минуте восстановительного периода ЧСС, АД, ЧД и ЛВ превышали уровень в состоянии покоя, а АДД было меньше на 2,85%.

Таблица 7

Уровень показателей долговременной адаптации при предельной нагрузке у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства

Показатели

Покой

Динамика показателей вегетативных функций в восстановительном периоде

ЧСС

61±0,33

61±0,33

61,5±0,25

206,0±10,2

180,5±11,6

150,2±15,2

108,6±12,4

90,8±8,1

ЧД

10,3±0,5

10,5±0,5

10,6±0,46

33,5±5,23

26,0±4,47

20,5±5,45

18,5,0±2,36

14,0±1,7

АД макс

110,0±1,02

110,5±1,06

110,0±1,3

168±11,4

150,8±2,57

137,6±2,31

134,5±1,7

125,8±1,16

 

мин

70, 5±1,9

70,2±1,7

68±2,4

54,0±2,1

56,5±2,4

60,3±1,54

64,8±1,67

66,5±2,05

ЛВ (МОД) (л)

8,24±1,9

8,6±1,9

8,4±1,7

117,5±10,4

78,2±11,3

32,4±12,58

28,4±12,25

16,8±2,7

N (мощность нагрузки)

2659±50,5 кГм/мин

Входе проведенного исследования по определению уровня долговременной адаптации спортсменов специализации спортивные танцы были выявлены существенные различия в показателях ведущих функциональных систем, ответственных за адаптацию. Была отмечена зависимость показателей тренированности от квалификации спортсменов (рис. 1).

Так, максимальная мышечная сила у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства больше, чем у спортсменов этапа спортивного совершенствования. МСК у первых на 1,09% и МСС на 1,11% выше, чем у вторых соответственно. Показатели состояния дыхательной системы, также выше у спортсменов КМС, МС чем у перворазрядников. ЖЕЛ у спортсменов КМС, МС на 14% и МВЛ на 12,6%. Частота сердечных сокращений у спортсменов высшего спортивного мастерства закономерно меньше, на 1,9%, чем у спортсменов этапа спортивного совершенствования (рис.1.1.).

   
 

Рис.1. Сравнительный анализ показателей долговременной адаптации в состоянии покоя у спортсменов различной квалификации:

1. Абсолютные показатели основных функциональных систем организма.

2. Относительные показатели функциональных систем организма.

3. Показатели двигательного анализатора.

На рисунке 1.2.можно видеть существенную разницу в относительных показателях мышечной и дыхательной систем организма спортсменов. Так, относительные показатели мышечной силы (МСК/вес и МСС/вес) у спортсменов высокой квалификации больше на 1,12% МСК/вес и 12,4% МСС/вес, чем у спортсменов имеющих 1 квалификационный разряд. Говоря об относительных показателях характеризующих состояние дыхательной системы спортсменов, можно видеть, что ЖЕЛ/вес у спортсменов КМС, МС выше, чем у 1 разрядников на 14,28% и МВЛ/вес на 14,36%.

Показатели функционального состояния нервно-мышечного аппарата, у спортсменов высшего спортивного мастерства так же выше, чем у спортсменов этапа высшего спортивного совершенствования (рис. 1.3.).

В результате сравнительного анализа реакции сердечно-сосудистой и дыхательной системы спортсменов на стандартную нагрузку, было выявлено следующее.

Частота сердечных сокращений закономерно увеличилась на 100,3% у спортсменов этапа спортивного совершенствования и на 79,19% у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства. У спортсменов КМС, МС наблюдается незначительное недовосстановление пульса на 3 минуте и уже полное восстановление его на 5 минуте восстановительного периода. У спортсменов же 1 разряда, ЧСС полностью не восстанавливается даже на 5 минуте восстановительного периода, и сохраняется выше показателя уровня покоя на 10,8% (рис. 2).

Рис.2.

Артериальное давление спортсменов различных этапов спортивной подготовки, так же имеет выраженную динамику. Так, АДС у спортменов КМС, МС увеличилось на 4,16%, а у спортсменов, имеющих 1 разряд на 8,3%. Из диаграммы видно, что восстановление данного показателя у первых происходило быстрее. И полное восстановление АДС до уровня покоя у спортменов обеих групп наблюдается на 5 минуте восстановительного периода.

АДД после стандартной нагрузки закономерно снижается. У спортсменов 1 разряда на 7,28% и у КМС, МС на 11,02%. Артериальное диастолическое давление у спортсменов этапа спортивного совершенствования восстанавливается до исходного уровня на 5 минуте восстановительного периода. У спортсменов КМС, МС АДД постепенно увеличивается, но наблюдается недовосстановление этого показателя на 2,85% на 5 минуте (рис. 3).

Рис 3.

Частота дыхания у спортсменов после стандартной нагрузки увеличивается, на 28,4 % у спортсменов 1 разряда и на 25,7% у КМС, МС. Восстановление ЧД у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства приходится на 4 минуту восстановительного периода, а у спортсменов этапа спортивного совершенствования данный показатель восстанавливается до уровня покоя только на 5 минуте (рис. 4).

Рис 4.

Наблюдалось так же увеличение МОД у обеих групп спортсменов. МОД у КМС, МС на 1 минуте составил 16,1 л/мин, что на 171% больше показателя уровня покоя (8,6 л/мин), у спортсменов имеющих 1 разряд МОД увеличился на 87% от уровня покоя. Восстановление данного показателя у спортсменов высокой квалификации приходится на 5 минуту восстановления, а у спортсменов 1 разряда МОД на последней минуте восстановительного периода недовосстанавливается до исходного уровня на 14,4% (рис. 5.)

Рис 5.

Сравнительный анализ реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем на нагрузку предельного характера показал, что ЧСС у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства увеличилась на 237% и значение этого показателя составило 206 уд/мин. У спортсменов этапа спортивного совершенствования ЧСС увеличилась на 171% от значения уровня покоя и составила 182 уд/мин (рис. 6). ЧСС у обеих групп не восстанавливается до исходного значения даже на 5 минуте восстановительного периода.

Рис 6.

После предельной нагрузки у спортсменов различной квалификации так же наблюдается изменения АД. АДД у спортсменов КМС, МС и 1 разряда закономерно увеличилось на 53% и 24% соответственно. Данный показатель у спортсменов этапа спортивного совершенствования не восстанавливается на 3,3%, а у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства на 14,36% на 5 минуте восстановительного периода. АДС у спортсменов различной квалификации закономерно уменьшается, у спортсменов КМС, МС на 22,85% от уровня покоя (70 мм.рт.ст.) и на 5 минуте восстановительного периода меньше этого значения на 5%. На 9,3% после предельной нагрузки уменьшается показатель АДС у спортсменов имеющих 1 разряд и наблюдается незначительное его недовосстановление на 0,4% (рис.7).

Рис 7.

Частота дыхания после предельной нагрузки у спортсменов этапа высшего спортивного мастерства значительно увеличивается на 219% от уровня покоя и в течении восстановления постепенно уменьшается, но на 5 минуте ЧД сохраняется выше значения в покое на 12%. У спортсменов этапа спортивного совершенствования ЧД на 1 минуте восстановительного периода составила 25 циклов в минуту, что на 107,31% больше значения уровня покоя (11 циклов минуту). Данный показатель снижается на протяжении восстановительного периода, но на последней минуте наблюдается его недовосстановление на 3% (рис 8).

Рис 8.

Также можно видеть динамику МОД. У спортсменов 1 разряда МОД закономерно увеличился, и значение показателя составило 55,2 л. МОД у спортсменов КМС, МС после предельной нагрузки составил 117,5 л, в то время как в состоянии покоя значение данного показателя составляет 8,6 л.

В восстановительном периоде МОД у обеих групп закономерно уменьшается, но не восстанавливается до уровня покоя. У спортсменов 1 разряда на 31,08% и у спортсменов КМС, МС на 97,4% (рис. 9).

Рис 9.

Таким образом:

1) Адаптация является одной из наиболее существенных физиологических основ тренировочной деятельности спортсменов, по которой можно судить о состоянии тренированности организма.

2) В ходе исследования были выявлены значения показателей долговременной адаптации у спортсменов различной квалификации, которые соответствуют норме для спортсменов адаптированных к специфической мышечной деятельности.

3) Проведенный сравнительный анализ показал, что по большинству из изучаемых показателей отмечено наличие зависимости между уровнем квалификации и показателями долговременной адаптации. Так, положительная динамика наблюдается с ростом квалификации.

Просмотров работы: 1092