Уважаемые авторы, как вы думаете, возможно ли применение оздоровительной методики Пилатеса на занятиях по физической культуре в вузах, в том случае, если её положительное влияние на организм будет доказано?
Спасибо за вопрос, Дарья Сергеевна.
Мы считаем, что применение оздоровительной методики Пилатеса на занятиях по физической культуре в вузах возможно, т.к. используя данную методику можно привлечь большее количество студентов к посещению занятий физической культурой. Внедрение в учебный процесс по физическому воспитанию студентов методики Пилатес будет способствовать повышению мотивации к занятиям, поднятию эмоционального фона, облегчая овладение техникой выполнения упражнений,обеспечивая
По мнению Джозефа Пилатеса, упражнения должны доставлять удовольствие и быть доступными. Он считал, что многие традиционные программы малопривлекательны, а упражнения слишком сложны и недостаточно эффективны . Суть метода Пилатес состоит в получении удовольствия от занятий, а не от изнуряющей тренировки, приносящей боль. Занятия по методике Пилатеса не отнимает много времени – а это более чем
актуально для современного делового человека! С каждым годом метод приобретает все большее число
Пилатес - поистине уникальная оздоровительная методика. В ней присутствуют как упражнения, помогающие в работе профессиональным танцорам, так и комплексы, разработанные для людей ведущий малоподвижный образ жизни,беременных,пожилых людей и даже тех, кто перенес различные травмы.
Т.О. привлекательность метода Пилатеса в его многосторонности: он может приносить пользу людям по-разному (например, контроль своего веса; подтянутый живот, крепкие мышцы; кому то дает возможность быстро восстановиться
Уважаемые авторы, ответьте, пожалуйста, на вопрос: если будет доказано положительное влияние методики Пилатеса на организм и она будет применяться на занятиях по физической культуры в вузах, то заниматься по данной методике смогут студенты любого пола или только девушки?
Анастасия Владимировна, спасибо за вопрос.
Пилатесом могут заниматься люди абсолютно разного возраста и пола, а также с разным уровнем физической подготовки.
Уважаемые авторы, в своей работе Вы упомянули, что одной из причин плохой посещаемости является недостаточная привлекательность содержания занятий. А какие ещё, по вашему мнению, причины имеют место быть? и как увеличить эффективность академических занятий по физической культуре?
Спасибо Дарина Владимиривна за вопрос!
Итак, причины снижения посещаемости занятий по физической культуры студентами являются:
во-первых, отсутствие интереса к физической культуре;
во-вторых, некоторые преподаватели не в силах заинтересовать студентов своим предметом из-за отсутствия современной материально-технической базы;
в-третьих, стремление студенческой молодежи к самостоятельности в материальном отношении вынуждает их работать, пренебрегая занятиями физической культурой.
в-четвертых, слаб
Спасибо за вопрос! Довольно сложный вопрос, т.к. йогой я не занималась и не занимаюсь, а Пилатесом совсем не давно. На второй вопрос мы не можем сказать что имеет преимущество пилатес или йога. Каждый выбирает то, что ему по душе.
Пилатес и йога – это тренировки, направленные на оздоровление и укрепление организма. Обе эти тренировки помогают убрать лишние килограммы, создать правильную осанку, воздействуя на мышцы. Также и пилатес и йога развивают гибкость мышц и суставов, возвращают телу при
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!
Ответить
Обсуждение работ закрыто!