VIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2016

Постарение населения- одна из самых основных проблем, тревожащих в настоящее время почти все без исключения страны мира. Пожилые люди стали отдельной демографической, социальной медико- биологической категорией, требующей специального подхода к решению своих проблем.

В Российской Федерации лица пенсионного возраста составляют 1/5 всего населения, при этом 3,2 млн. человек- в возрасте 80 лет и старше.

По классификации возрастных периодов ВОЗ, люди 60-74 лет считаются пожилыми,75-89 старыми, старше 90 лет долгожителями.

На современном этапе продолжительность жизни в Российской Федерации, по данным на 1998 год, составляет всего лишь 67,2 года, и с каждым годом этот показатель уменьшается. С начала 90-х гг. Россия вступила в полосу демографического кризиса: смертность растёт, а рождаемость снижается. По продолжительности жизни мужчин России находится на 15- ом месте в мире. Причём мужчины в нашей стране живут значительно меньше (61,8), чем женщины (72,8 года). Темпы постарения населения Российской Федерации растут. К 2025 г. Ожидается, что каждый пятый гражданин страны будет в возрасте 60-ти лет и старше. Увеличится также и численность лиц старческого возраста (75 лет и старше), уже сейчас их доля среди людей 60 лет и старше приближается к 25%.

Прогрессирующее постарение населения ставит перед обществом задачу- обеспечить достойную жизнь людям преклонного возраста. Старые люди имеют право на обеспечение своих потребностей в долговременном уходе и лечении, а также на удовлетворение своих социальных и духовных потребностей.

Заболеваемость у лиц пожилого возраста (60-74 года) в 2 раза выше, чем у людей молодых возрастных групп. Это вызывает большую потребность данной категории пациентов при реабилитационной помощи, с одной стороны, с другой – требует подготовленности общества к удовлетворению этой потребности. Неотделимы от нее проблемы продолжения трудовой деятельности, подготовки к переходу в пенсионный возраст, определения рационального образа жизни.

ХХ век внес существенные изменения здоровье человека. С одной стороны, научный технический прогресс, развитие медицинской науки, культуры и образования – позволили бороться с рядом ранее считавшихся неизлечимыми болезней и предупреждать их; с другой стороны, изменился весь образ жизни человека – что создало опасности для его здоровья.

Изучая состояние здоровья населения в ряде индустриально-развитых стран мира, Всемирная организация здравоохранения выделила ведущие причины, способствующие развитию различных заболеваний.

Среди них значительный удельный вес принадлежит недостаточной двигательной активности. Поэтому важнейшей социальной задачей сегодня надо признать оздоровление населения, усиление мер первичной (предупреждение заболеваний) и вторичной (предупреждение обострение, ослабление организма) профилактики. При этом следует учитывать, что примерно половина факторов, определявших состояние здоровья современного человека, относится к образу жизни.

Норма двигательной активности – понятие условное и индивидуальное. Это – объем движений, наиболее удовлетворяющий потребности организма, способствующий укреплению здоровья, гармоничному развитию, хорошему самочувствию, высокой работоспособности и жизненной активности.

Занятие физическими упражнениями с лицами пожилого возраста, имеющими отклонения состояния здоровья, способствует укреплению организма, повышению его сопротивляемости заболеванием, положительно влияют на функции всех систем организма в их сложном взаимодействии. Однако для многих лиц пожилого возраста двигательная активность не является насущной потребностью, не вызывает устойчивого положительного отношения к ценностям физической культуры.

В организме человека непрерывно и не равномерно происходят процессы созревания. Успешное формирование потребностей в движении в пожилом возрасте возможно лишь на основании изучении этапов двигательного развития в процессе формирования необходимости в движении.

Чем старше возраст, тем меньше возможность поступательного развития физических качеств и овладения новыми сложными формами движений. Однако при прочих равных условиях такая возможность определяется уровнем предварительной физической подготовленности и систематичностью текущих занятий физическими упражнениями.

Целенаправленное использование средств физической культуры позволяет не только приостановить возрастную инволюцию физических качеств, но и на много продлить поступательное развитие отдельных двигательных способностей.

Общеизвестно значение физической культуры как ценнейшего фактора профилактики возрастных нарушений здоровья и восстановления уровня дееспособности организма, снизившегося под влиянием возрастных факторов.

Систематические занятия физическими упражнениями можно возобновлять в любом возрасте. Многими исследованиями показаны, что люди пожилого и старшего возраста, начав регулярно заниматься физическими упражнениями даже после многолетнего перерыва успешно адаптируются к активному двигательному режиму, довольно быстро устанавливают уровень функциональных возможностей организма.

Основные задачи направленного использования средств физической культуры в пожилом и старшем возрасте заключается в том, чтобы:

1. Содействовать творческому долголетию, сохранению или восстановлению здоровья; задержать и уменьшить возрастные инволюционные изменения, обеспечив расширение функциональных возможностей организма и сохранение работоспособности;

2. Не допустить регресса жизненно важных двигательных умений и навыков, восстановить их (если они утрачены), сформировать необходимые;

3. Пополнить и углубить знания, нужные для самостоятельного применения средств физической культуры;

Частные и дополнительные задачи определяются в зависимости от возраста, характера трудовой деятельности, функционального состояния и приспособительных возможностей организма, уровня физической подготовленности, индивидуальных склонностей и условий быта.

Результаты научных исследований и опыт ряда стран Западной Европы убедительно показывают, что достаточно увеличить двигательную активность, обеспечить человека возможностью реализовать заложенный в нём генетический двигательный потенциал, заставить качественно работать системы физического воспитания.

Это решает ряд проблем, связанных с уровнем заболеваемости и распространённостью деформации опорно- двигательного аппарата, значительно повышает устойчивостью к различного рода неблагоприятным факторам среды.

Из вышесказанного можно сформулировать следующую проблему нашего исследования: как должно быть организованно адаптивное физическое воспитание лиц пожилого возраста с заболеваниями опорно- двигательного аппарата в условиях медико- реабилитационного центра.

Список литературы.

1. Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно- двигательной системы: учеб. пособие / [С. П. Евсеев [и др.]]; [ под ред. С. П. Евсеева]- М. : Советский спорт, 2010. – 487с.

2. Артамонова, Л. Л. Лечебная и адаптивно- оздоровительная физическая культура: учеб. пособие / Л. Л. Артамонова, О. П. Панфилов, В. В. Борисова.- М.: ВЛАДОС- ПРЕСС, 2010.- 389 с.

3. Красносельский Г.И. Физическая культура для лиц пожилого возраста. - М., 1994.

4. Марчук П.Д. Занятия физкультурой с людьми старшего возраста. - М., 1999.

5. Балуев С. И. О старении и долголетии. Изд.-во «Знание» 1961.

6. Добровольский В. К. Физкультура и здоровье. Изд -во «Знание», 1961, стр. 13—18.

7. Чудная Р.В. Адаптивное физическое воспитание. – Киев, 2000. - 358с.

8. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по специальностям 022500 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)» и 0323 «Адаптивная физическая культура» / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. - М.: Советский спорт, 2000. - 240 с.

9. Осипов И. Т. Задачи, содержание и методика занятий физической культурой с лицами среднего и старшего возраста. Сб. «Физическая культура для лиц среднего и старшего возрас­та». Изд-во «Физкультура и спорт», 1961.

10. Якубовская, А. Р. Адаптивная физическая культура для лиц пожилого возраста / А. Р. Якубовская, Т. И. Васильева // Второй международный конгресс « Спорт и здоровье»:- СПб.: Олимп- СПб, 2005.-С. 342.

Код для цитирования: Скопировать