VIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2016

ЧЕГО БОЯТСЯ СОВРЕМЕННЫЕ СТУДЕНТЫ?

Глинчева А.Ю.

Кубанский государственный технологический университет

Краснодар, Россия

WHAT STUDENTS AFRAID OF MODERN?

Ganicheva AY

Kuban State Technological University

Krasnodar, Russia

Кто из нас никогда не испытывал чувство страха? Да, вряд ли найдется такой человек. Страх - такое же проявление психической жизни, как и чувство радости, восхищения, удивления.

Так что же такое страх ?

Страх – отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности. Когда у человека возникает чувство страха, его поражает сильнейшее напряжение всех сил. Такое напряжение называют стрессом, а страх одно из его проявлений.

Ещё древние мудрецы замечали: «Неизвестная беда всегда внушает больше страха». Переживание страха может начаться с простого опасения, испуга, а закончиться ужасом.

Часто страхи путают с фобиями. Граница между ними довольно тонкая. Например, в странах Африки боязнь пауков может спасти людям жизнь, так как ядовитые насекомые действительно представляют угрозу здоровью. Но в местности, где опасные пауки не водятся, такая боязнь становится фобией. Особенно если дело касается насекомых, которые не представляют опасности.

Фобии есть у большей части людей. Они могут проявляться менее или более интенсивно. Иногда мы даже не подозреваем о них, пока не столкнемся с тем, что нас действительно пугает. Например, боязнь змей часто носит теоретический характер для жителей тех мест, где змеи не водятся. Многие боятся высоты, закрытых пространств, мышей или насекомых, но степень интенсивности таких невротических страхов у каждого своя.

На сегодня распространена классификация страхов Ю. Щербатых. Он все страхи делит на три категории: биологические, социальные и экзистенциальные. К биологическим страхам относятся те, которые связаны с угрозой жизни: боязнь опасных ситуаций, ядовитых насекомых и т.д. Социальные страхи связаны в изменением социального статуса человека в обществе. Сюда относятся боязнь к переменам, боязнь заболеть или кого-то разочаровать. Экзистенциальные страхи связаны с личностью человека и с окружающим его пространством. Это может быть боязнь высоты, закрытых или открытых пространств, боязнь летать на самолетах и плавать в открытом океане.

Мы провели исследование среди студентов и выявили, что 68 % из них иногда испытывают чувство страха. Совсем ничего не боятся всего 7,5 % студентов. Самыми распространенными страхами являются социальные страхи. В основном студенты боятся экзаменов, преподавателей, особенно строгих, начальников, также боятся выступать перед аудиторией.

Можно ли бороться со страхом? Возможно ли привыкнуть к нему? Приучить себя не бояться?

Психологи советуют повышать свою самооценку, заниматься спортом, иметь хобби.

Можно выполнять различные психологические упражнения. Например, представлять себя то сверхтрусливым человеком, то суперменом. Также надо учиться преодолевать свои страхи. Например, если боишься высоты, возьми и пройди по длинному мосту много раз, поднимись на высокий этаж и посмотри вниз с безопасного расстояния и т.д.

Использованные источники

1.Мишарина А. Классификация страхов человека. URL: http://anastasiamisharina.com/klassifikacija-strahov/ (дата обращения: 26.02.2015 г.)

2. Щербатых Ю.В. Избавиться от страха? Это просто! – М: ЭКСМО, 2006.