VIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2016

Физкультурно-спортивная творческая деятельность осуществляется в различных социальных институтах: детских садах, школах, спортивных клубах, оздоровительных центрах, в системе дополнительного образования. Анализ практической деятельности показывает, что наибольшее количество физкультурно-спортивных программ реализуются в системе спортивных клубов. Занятия в спортивных клубах строятся по графику, т.е. можно заниматься в группе индивидуально, а грамотный тренер может помочь в короткие сроки добиться наилучших результатов.  

Спортклуб - это сооружения, которые имеют площади для проведения оздоровительных и фитнес-тренировок при помощи силовых упражнений и оборудования для кардио-тренировок и которые открыты для свободного посещения за плату на основе платежей за разовое посещение или по членской системе IHRSA. IHRSA – международная фитнес ассоциация, объединяющая в себе спортивные, фитнес, велнес клубы со всего мира, а также поставщиков фитнес - оборудования. Миссия IHRSA – помогать развитию и защищать здоровый образ жизни и индустрию фитнеса, а также обеспечивать членов ассоциации необходимыми инструментами для достижения успеха.

Проанализировав данное определение, можно отметить такую важную отличительную особенность, что спортклуб это объект, имеющий силовые тренажеры и оборудование, а также кардиотренажеры и площади для групповых программ. Минимальная площадь, на которой все это можно разместить, как правило, составляет не менее 400 м.кв. Если площадь меньше, то данная организация уже не попадает под указанное выше определение «фитнес-клуба» и может быть охарактеризована, например, как тренажерный зал или студия групповых программ или йоги.

В спортивном клубе, как правило, существует 3 подразделения:

1. Тренажерный зал

2. Групповые программы

3. Детский клуб

Тренажерный зал в спортклубе располагает зоной свободных весов, силовыми и кардиотренажерами ведущих мировых брендов « Life Fitness», «Hammer» и «Cybex». Такое оборудование способствует проведению комплексной работы над различными группами мышц, что позволяет достигать желаемого успеха.

Групповые программы в спортивном клубе включает в себя более 30 различных направлений занятий. Они следующие:

1. Аэробные – это комплекс упражнений, которые сочетают правильную работу дыхательной системы и опорно - двигательного аппарата. Проходят под музыкальное сопровождение в энергичном ритме.

2. Силовые – направлены на развитие силы и выносливости, на совершенствование пропорций тела.

3. Функциональные – это занятия, позволяющие тренировать все физические качества тела (силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость всего).

4. Танцевальные – развивают гибкость, пластику, координацию, снимают эмоциональное напряжение, повышают уверенность в себе

5. «Body Mind» - позволяет улучшить психо-эмоциональное состояние человека, снимает напряжение, повышает гибкость и эластичность связок.

6. «Сycle » - это программа тренировок на специальных тренажерах, имитирующая велогонку.

Детский клуб осуществляет развивающую деятельность, которая поможет ребенку гармонизировать свои отношения к окружающей деятельности.

Направления работы с детьми:

Развивающие занятия — проводятся для самых маленьких посетителей (3-6 лет). К ним относятся: плавание, подвижные игры и аэробика на свежем воздухе, которые развивают координацию, силу, выносливость и гибкость у детей.

Коррекционные программы - для спортсменов 3-6 лет включает комплекс игровых занятий, направленных на эффективную профилактику распространенных заболеваний: нарушений осанки, а также продольного и поперечного плоскостопия.

Фитнес-программы - для детей 7-14 лет. Занятия способствуют укреплению растущего организма, развитию физического потенциала, интересу к спорту.

Секции – созданы для интересных тренировок для детей 7-14 лет под руководством опытного наставника по направлениям: единоборства и командные игры.

Детский лагерь организуется как досугово- развлекательная программа , каждый день тематический.

Детские праздники – организация и проведение праздников осуществляется детскими инструкторами. Как правило, на праздниках задействуют 3 зала, в каждом зале игры разной направленности, а также творчество и дискотека.

Аниматор (от лат. anima — жизнь — душа; animator — дающий жизнь)- это человек, оживляющий происходящее. Даром аниматора обладают все харизматичные люди. А если к морально-волевым качествам лидера добавить: обаяние, артистичность, музыкальность, добродушие, находчивость, знание программ в соответствии с детской возрастной психологией и неистребимое чувство юмора, то получится идеальный портрет детского аниматора.

Вне всякого сомнения, аниматоры— это творческие люди, которые все время придумывают спектакли, праздники, игры. Они и сценаристы, и режиссеры, и артисты, и педагоги.

Код для цитирования: Скопировать