VIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2016

По оценке Росстата, население Алтайского края на 1 января 2015 года составляло 2,385 млн постоянных жителей, что почти на 6 тыс меньше, чем в 2014 году (рис.1).

Рисунок 1. Численность населения Алтайского края

Одним из факторов уменьшения численности населения является "омоложение" большинства заболеваний.

В последнее десятилетие большую актуальность приобретает проблема сохранности здоровья молодежи, являющейся значительной частью потенциала будущего здорового общества Алтайского Края и России в целом. Рассмотрим заболеваемости молодежи Алтайского края (табл.1).

Таблица 1

Заболеваемость молодежи Алтайского края за период с 2010 года по 2014 год

По краю	2010	2011	2012	2013	2014
Некоторые инфекционные и паразитарные болезни	1056	1119	1151	995	1020
Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ	224	183	296	363	332
Болезни крови, кроветворных органов и отдельные нарушения, вовлекающие иммунный механизм	681	576	567	566	418
Болезни нервной системы	367	752	827	765	680
Болезни системы кровообращения	1150	1054	1016	1127	1072
Болезни органов дыхания	11782	14062	13179	13418	12350
Болезни органов пищеварения	1518	1608	1508	1855	1913
Болезни мочеполовой системы	1865	2316	2050	2362	2537
Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани	540	721	770	862	736
Врожденные аномалии (пороки развития), деформация и хромосомные нарушения	103	106	107	100	60

Рисунок 2. Заболеваемость молодежи по Алтайскому краю в процентах.

Для исследования нами использовались отчетные данные Федеральной службы государственной статистики за 2010-2014 года.

Анализ структуры заболеваемости показал, что лидирующую позицию занимают болезни органов дыхания, удельный вес данной болезни составляет в среднем 61% за последние 5 лет. На втором месте болезнь мочеполовой системы – 10%. На третьем месте - болезни органов пищеварения – 8%. Четвертая позиция в списке у болезней систем кровообращения и инфекционных болезней– 5%. Пятое место занимают: болезни костно-мышечной системы, болезни крови и болезни нервной системы – 3%.

Подтверждают эти данные и проведенные исследования здоровья студенческой молодежи Алтайского края Новичихиной Е.В., Ульяновой Н.А. - 37,13% студентов, от общего числа поступивших в 2014-2015 учебном году в Вузы Алтайского края, имеют отклонения различной степени в состоянии здоровья. Из них 3,18% (176 студентов) имеют серьезные заболевания, в том числе инвалидность [4].

В ноябре-декабре 2015 года нами было проведено анкетирование среди студентов Алтайского государственного университета в городе Барнаул с целью определения количества студентов, активно занимающимся спортом, ведущих здоровый образ жизни.

Всего опрошено 1000 студентов, среди которых 40% юношей и 60% девушек. Возраст респондентов: 17 лет - 7%, 18 лет - 48%, 19 лет - 25%, 20 лет -15%, 21 - 5%.

Анализ полученных данных констатировал, что вредные привычки имеет 16,3% студентов. Так же были выявлены увлечения молодежи в свободное от учебы время: 38% увлекаются спортом, 19,3% - компьютером. 79,6% респондентов считают, что положительные эмоции влияют на укрепление здоровья, 3,7 - не влияют, остальные - затруднялись ответить. Регулярно занимаются закаливанием водой 18% респондентов, не регулярно - 34,7%, остальные студенты только проветривают помещение, т.е. закаливание воздухом.

Активно занимаются физкультурой и спортом - 63,4%, занимаются только физкультурой на занятиях в ВУЗе -34,6% и не занимаются спортом совсем -2%.

Заболевания нужно предотвращать, а не лечить их тогда, когда болезнь уже прогрессирует. Конечно, для разных групп заболеваний меры профилактики отличаются, потому следует подробнее остановиться на самых распространенных.

В профилактики сердечно - сосудистых заболеваний необходимо следить за уровнем артериального давления и корректировать его. Необходимо отслеживать уровень холестерина в крови, чтобы предотвратить образование тромбов. Следует отказаться от вредных привычек, соблюдать диету в питании и регулярно заниматься физической культурой.

В качестве профилактики болезней нервной системы в первую очередь необходимо снизить уровень стрессов. Необходимо соблюдать правильный режим дня и правильное питание. Физические занятия на свежем воздухе способствуют нормализации нервной системы.

В профилактики болезни эндокринной системы и нарушения обмена веществ необходимы следующие меры: сбалансированное питание, правильно подобранный режим труда, физической активности и отдыха.

Профилактика заболеваний органов дыхания – это прежде всего дыхательная гимнастика и регулярные физические упражнения на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, закаливание организма, в том числе обязательное регулярное проветривание помещений.

Болезни кровообращения можно предотвратить, если контролировать свой вес -сбалансировано питаться, следить за холестерином, минимизировать стрессовые ситуации, отказаться от вредных привычек, увеличить физической нагрузки.

Обратите внимание, что пункт "физических упражнений" присутствует во всех рекомендациях по профилактики перечисленных заболеваний. Занятия физической культурой и спортом приносят несомненную пользу и фактически неотделимы от понятия здорового образа жизни. Регулярные выполнения упражнений дисциплинирует, помогает держать себя в тонусе, быть здоровым и избегать многих заболеваний.

Правильные физические нагрузки улучшают кровообращение, доставляя в большем количестве кислород, питательные вещества и микроэлементы в мозг, что увеличивает физическую и умственную работоспособность, происходит конфигурация дыхательной системы, снимают стресс, улучшают настроение, укрепляя ЦНС [2].

Кроме того занятия спортом благотворно влияют на морально-волевую сферу молодого человека. Каждый человек независимо от пола и возраста должен заниматься физическими упражнениями.

Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Физическая культура оказывает полезное воздействие на каждую систему организма. Она эффективна как для лечения, так и для профилактики заболеваний. Физкультура, спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом и в нашей жизни играют огромную роль. И если они, как говорится, будут сопровождать нас по жизни - то мы сможем до старости сохранить физическое, психическое и социальное здоровье.

Список литературы.

1. Алтайский край. — [Электронный ресурс] — https://ru.wikipedia.org/wiki/Алтайский_край

2. Боев Н.В., Савкин С.А., Новичихина Е.В. Влияние физической культуры и спорта на здоровье человека. — [Электронный ресурс] — http://www.scienceforum.ru/2015/829/8841

3. Российская молодежь: проблемы и решения. [Текст]. — М.: Центр социального прогнозирования, 2005. – 648 с. ISBN 5-98201-002-3.

4. Новичихина Е.В., Ульянова Н.А. Анализ состояния здоровья студентов, поступивших в основные высшие учебные заведения Алтайского края в 2014-2015 учебном году [Текст] //."EUROPEAN JOURNAL OF NATURAL HISTORY", №4, 2015.-С.53-54.

5. Территориальный орган Федеральной службы государственной статистики по Алтайскому краю. — [Электронный ресурс] — http://akstat.gks.ru

6. Шеметова Г.Н., Дудрова Е.В. Проблемы здоровья современной студенческой молодежи и нерешенные вопросы организации лечебно-профилактической помощи [Текст] // Саратовский научно-медицинский журнал, Vol. 5, Issue 4, 2009, pp. 526-530

Код для цитирования: Скопировать