Неправильно проводимая и нерационально дозируемая физическая нагрузка может быть причиной возникновения различных предпатологических изменений, патологических состояний и привести к обострению имеющихся различных хронических заболеваний, либо к развитию перенапряжения различных органов и систем организма.
Сравнительно часто у спортсменов-стрелков регистрируются хронические заболевания ОДА, которые по нашим данным составляют - 53% их патологии. Наибольший процент среди заболеваний ОДА составляют болезни суставов и сумочносвязочного аппарата – 22,7%, остеохондрозы позвоночника – 12,3%, костей и надкостницы – 8%.
Самым распространенным заболеванием в стрелковом спорте является остеохондроз позвоночника. Это заболевание, при котором повреждаются преимущественно хрящевые поверхности костей внутри сустава. В результате дегенерации дисков развиваются вторичные реактивные процессы в позвоночниках, связках, сосудах, нервных корешках: деформированные крючковидные отростки давят на позвоночные нервы, сосуды и вызывают боли и ряд патологических синдромов .
По данным Попова Л.Д.(2002), Удовенко И.Л. (2006), 60% повреждений приходится на поясничный, 30% - на грудной и 10% - на шейный отделы. В основе остеохондроза лежит дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков. Эти изменения наступают при больших физических нагрузках, поднятии тяжестей, хронической травматизации дисков, нарушениях обмена веществ.
Одним из направлений нашего исследования был анализ медицинских карт стрелков-пулевиков , который проводился на базе Краснодарского Краевого врачебно-физкультурного диспансера. Были изучены медицинские карты стрелков в возрасте от 14 до 19 лет, специализирующихся по пулевой стрельбе и имеющих квалификацию от 1 разряда до МСМК. Количество обследованных спортсменов 50 человек. Спортивный стаж не менее 3 лет.
Также нами проводился индивидуальный метод исследования мышечного тонуса мышц – антагонистов и проведено исследование тонуса мышц спины.
Исследования проводились на туловищном эквитонометре (конструкция Я.Коца и В.Фарфеля).
Тело человека рассматривается как двух звеньевая система, подвижным звеном которой является туловище с головой и руками, а неподвижным – таз и ноги. В соответствии с этим, эквитонометр состоит из двух частей – неподвижного специального стола, на котором размещаются таз и ноги испытуемого, и легко подвижной горизонтальной площадки, вращающейся на вертикальной оси, на которой размещается туловище с головой и руками исследуемого. Ось вращения площадки совмещается с условной общей осью вращения позвоночного столба, за которую принимается сочленение между пятым поясничным и первым крестцовым позвонком.
Испытуемых исследовали в положении лежа на спине и на боку. За исходное положение принималось теоретически «нормальное» положение тела при вертикальной стойке (на приборе), при котором длинные оси головы с шеей, туловища и ног находятся на одной линии.
Благодаря ряду конструктивных особенностей прибора удается точно установить и точно фиксировать такое положение тела.
Испытуемого спортсмена укладывали при закреплении (нулевом) положения площади прибора. После высвобождения площадки мышцам туловища представлялась возможность «определить» его положение относительно неподвижного таза и нижних конечностей, которое оно принимает на приборе является показателем баланса (соотношения) тонуса покоя мышц-антагонистов туловища человека. Чем больше угловое смещение туловища от исходного «симметричного» положения, тем больше «разбалансировка» тонуса мышц-антагонистов.
При положении исследуемого на спине «разбалансировка» тонуса симметричных мышц туловища выявляется в боковом сгибании туловища в сторону преобладающей мышечной тяги до положения уравновешивания (баланса) напряжений.
При положении исследуемого на боку разность между сгибателями и разгибателями туловища проявляется в величине угла переднего (или заднего) сгибания до положения баланса.
По данным анализа медицинских карт были выявлены заболевания не прогрессирующие и возникающие под влиянием занятиями пулевой стрельбой.
Таблица №1 – это перечень наиболее распространенных заболеваний стрелков-пулевиков и их процент приходящийся на конкретное заболевание в зависимости от квалификации спортсмена.
Таблица №1
ЗАБОЛЕВАНИЕ
1
КМС
МС
МСМК
в %
в %
в %
в %
• Искривление позвоночника
- сколиоз
- кифоз
- лордоз
-
2
-
1
4,2
-
25
12
14
32,7
17
20
• Плоскостопие
-
2
16
67,1
• Артриты
-
-
-
6
• Радикулит
-
-
-
2
• Варикозное расширение вен
-
-
-
4
• Остеохондроз позвоночника
- шейный
- грудной
- поясничный
-
-
-
-
-
-
17
5
17
23,7
10
31
Среди стрелков-пулевиков выявлено с искривлениями позвоночника:
- со сколиозами, КМС – 1%, СМ – 25%, МСМК – 32,7%.
- с кифозами, 1 – 2%, КМС – 4,2%, МС – 12%, МСМК – 17%.
- с лордозами, МС – 14%, МСМК – 20%.
В некоторых случаях как показали медицинские карты это заболевания приобретенные до занятий стрелковым спортом.
Как видно из таблицы №1 с ростом квалификации растет и процент спортсменов с искривлениями позвоночника.
Наиболее характерными сколиозами для стрелков являются S – образные сколиозы 1 степени, а так же левосторонний – у пистолетчиков и правосторонний – у винтовочников.
С ростом мастерства, растут нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки приводят к обострению имеющихся заболеваний либо к развитию перенапряжения различных органов. Так по данным медицинских карт наблюдается большой процент обращений к врачу по поводу болей в спине в каждом 3-м из 10-и случаев, что связано с перенапряжением мышц ОДА.
Наряду с искривлением позвоночника так же у стрелков встречается (в 15% у КМС) один из видов нарушений осанки – сутулость. Во многих случаях она имеет временный характер. Развивается так же, как и асимметрия пояса верхних конечностей за счет однообразных движений и положения тела. Следующее заболевание – плоскостопие, оно имеется у КМС -2,1%, МС – 16%, МСМК – 67,1%.
Основной причиной развития плоскостопия у стрелков является: длительное пребывание на ногах, неправильно подобранная стрелковая обувь (тесная, узкая, без супинаторов.).
Из таблицы №1 видно как с ростом квалификации увеличивается процент стрелков с плоскостопием. Объяснением может служить увеличенное время тренировок, при которых стрелок сохраняет однообразную изготовку длительное время и при этом выполняет стереотипные движения.
Как видно из таблицы №1, среди различных видов патологии у ведущих спортсменов высокой квалификации (МС, МСМК) часто обнаруживаются хронические воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания ОДА.
Шейный остеохондроз составляет: МС – 17%; МСМК – 23,7%
Грудной остеохондроз составляет: МС – 5%; МСМК – 10%
Поясничный остеохондроз составляет: МС – 17%; МСМК – 31%
Причиной такого большого процента заболеваний остеохондрозом у стрелков могут служить высокие механические нагрузки при статических условиях, влияниях хронической микротравматизации дисков, нарушения обмена веществ, а так же мышечные перенапряжение, которое довольно часто встречается у стрелков.
Данные исследований тонуса мышц у стрелков разной специализации и уровня спортивного мастерства приведены в таблице 2.
Таблица №2
№
Разряд
Вид стрельбы
Отклонения в (град.) по стрелке прибора
Направление отклонения
1
МСМК
Винтовка
Л. На спине – 1,8
Л. На боку при согнутых коленях – 2,4
Вправо
Вправо
2
МС
Винтовка
Л. На спине – 1,6
Л. На боку при согнутых коленях – 1,8
Вправо
Вправо
3
КМС
Пистолет
Л. На спине – 0,8
Влево
4
1
Винтовка
Л. На спине – 1,4
Л. На боку при согнутых коленях – 1,6
Вправо
Вправо
5
МС
Винтовка
Л. На спине – 1,6
Л. На боку при согнутых коленях – 1,8
Вправо
Вправо
6
МСМК
Пистолет
Л. На спине – 1,0
Влево
При исследовании с помощью эквитонометра тонуса мышц – антагонистов у стрелков было выявлено, что при проверке винтовочников стрелки прибора отклонялись в правую сторону, а у пистолетчиков – в левую, что объясняется особенностью положения туловища при выполнении выстрела в той или иной стрелковой специализации.
Для сравнения средний (допустимый) показатель асимметрии у взрослого человека с нормальной осанкой – 0,44 отклонения стрелки прибора (по данным Я.Коца)
На основании проведенных исследований на базе Краснодарского Краевого врачебно-физкультурного диспансера, представляется возможным сделать следующие выводы:
1.Очевидно, правомерное развитие симметрично расположенных длинных мышц позвоночника, различие их тонуса и силы их сокращения справа и слева, а так же усиление тяги на одну сторону, что явно может способствовать искривлению позвоночника.
2.Рабочая поза стрелка в положении стоя накладывает функциональный отпечаток на его осанку и состояние позвоночного столба. Искривление позвоночника может носить выраженный характер: у пистолетчиков – левосторонний сколиоз, у винтовочников – правосторонний или S-образный сколиозы и скручивания позвоночного столба.
3.Все выявленные изменения, выражающиеся в изгибе позвоночника, находятся в прямой зависимости от спортивного стажа, индивидуальных особенностей и физической подготовки.
4.Установлена зависимость процента заболеваний опорно – двигательного аппарата у стрелков от спортивного стажа и квалификации спортсменов. Появление первого заболевания проявляется на 3-м году спортивной деятельности и прогрессирует в течение всего периода активной спортивной подготовки. К этим заболеваниям относят искривления позвоночника (кифоз).
5. Профессиональные заболевания стрелков приобретаются в определенной последовательности: первыми проявляются кифозы – 2%, через 5-6 лет – сколеозы – 1%, плоскостопие – 2,1%, через 6-8 лет занятий стрельбой у спортсменов появляются такие заболевания ОДА как лордоз – 17-31%, поясничный и грудной остеохондроз – 17-23,7%.
На основании нашего исследования становятся очевидными негативные последствия больших физических нагрузок в стрелковом спорте и растущая необходимость в их ликвидации и профилактики. Вот почему высока необходимость использования профилактических и реабилитационных мероприятий на основе методов ЛФК в комплексной подготовке стрелков- спортсменов.