VII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2015

Казалось бы, что одним из результатов прогрессивной деятельности человечества будут большие успехи в вопросах сохранения и укрепления здоровья, продления активной жизни населения нашей планеты. Однако в реальности бурный научно-технический прогресс приводит к возникновению сердечно-сосудистых, нервно-психических и иных заболеваний. При этом самыми уязвимыми оказываются студенты, которые сталкиваются с рядом трудностей, связанных с увеличением учебной нагрузки, невысокой двигательной активностью, относительной свободой студенческой жизни, проблемами в социальном и межличностном общении. Поэтому физическая культура и спорт становятся для них важнейшим средством укрепления здоровья, природной, биологической основой для формирования личности, эффективного учебного труда, овладения наукой и профессией [3].

Студенчество представляет особую социальную группу, для которой характерен ряд специфических условий жизнедеятельности. Для этой группы, характерно снижение двигательной активности вследствие увеличения затрат времени на учебную деятельность, что в свою очередь негативно сказывается на здоровье студентов и закономерно приводит к снижению его уровня.

Интегральным средством, позволяющим решить поставленные задачи, несомненно, является двигательная (физическая) активность. Реализовывать положительный потенциал двигательной активности наиболее логично посредством занятий физической культурой. И опыт показывает, что при правильной организации таких занятий в вузе снижается уровень заболеваемости студентов, повышаются показатели их умственной и физической работоспособности, а также показатели физического развития и физической подготовленности. В настоящее время выделяют три основных условия, от выполнения которых зависит успешность решения проблемы:

•выбор подходов к комплектованию учебных групп для занятий физической культурой со студентами специальных медицинских групп;

•выбор средств физической культуры и видов двигательной активности, используемых в занятиях со студентами специальных медицинских групп ;

•формирование у студентов специальных медицинских групп мотивации к занятиям физической культурой.

Учитывая высокую заболеваемость студентов в современных условиях, особое значение приобретает обучение их умениям и навыкам проведения самостоятельных занятий по улучшению здоровья доступными средствами физической культуры. Самостоятельные занятия физическими упражнениями позволяют увеличить двигательную активность студентов, улучшить их физическое развитие, функциональное состояние организма, нормализовать обменные процессы, а также повысить эмоциональный и психический статус[2].

Только при систематическом, строгом и научно обоснованном врачебно-педагогическом контроле физическое воспитание становится эффективным средством сохранения и укрепления здоровья студентов, улучшения их физического развития. Научные исследования доказывают целительное воздействие физических упражнений на организм. В то же время установлено, что занятия физическими упражнениями достигают оздоровительного эффекта тогда, когда достаточны объем и интенсивность физических нагрузок, но если нагрузка превышает физические возможности человека, то это имеет негативные последствия.

Литература

1. БалышеваН.В., О необходимости оптимизации занятий физической культурой со студентами специального учебного отделения / БалышеваН.В., ШульгинаТ.А., КопейкинаЕ.Н. //Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни: сбор. науч. статей III Всероссийской заочной науч.-практич. конф. с междунар. уч.: в2 т. / ФГБОУ ВПО ВГИФК — Воронеж: Издательско-полиграфический центр «Научная книга», 2014.- C. 194-199

2. Круподеров Д.Д. Особенности проведения занятий по физкультуре в специальных медицинских группах / Круподеров Д.Д., Шлемова М.В., Чернышева И.В., Егорычева Е.В. // Международный журнал экспериментального образования. – 2014. – № 7 (часть 2). – C. 76-77.

3. Чернышёва И.В. Анализ влияния физической культуры на умственную работоспособность студентов / И.В.Чернышёва, М.В. Шлемова, Е.В. Егорычева, С.В. Мусина // Современные исследования социальных проблем. – 2011. – № 1. – C. 74-77.