Основная цель данного исследования заключаются в выявлении путей адаптации и связанных с ними проблем возникающих у респондентов после окончания спортивной карьеры.
Объектом исследования является бывшие спортсмены города Саратова в возрасте от 18 до 32 лет, закончивших спортивную карьеру.
Предметом исследования выступает специфика и факторы влияющие на адаптационный период.
Для достижения вышеупомянутой цели необходимо решить ряд взаимосвязанных задач:
1. рассмотреть причины ухода из большого спорта;
2. выявить наличие или отсутствие адаптационно периода экс-спортсменов, и его продолжительность;
3. проанализировать проблемы связанные с возвращением к жизни «вне спорта» и пути их решения;
4. определить возможность возвращения к спортивной деятельности в качестве пассивного участника;
5. рассмотреть зависимость продолжительности спортивной карьеры с длительностью адаптационного периода;
Для рассмотрения задачи о причинах ухода респондентов из спорта необходимо выявить возраст начала спортивной карьеры респондентов.
Социальный возраст характеризуется отношением социального статуса и уровня достижений человека со статусом и уровнем достижений большинства его ровесников. К примеру, спортсмен, пришедший в спорт в достаточно зрелом возрасте, социально моложе своих товарищей по команде, уже имеющих тренировочный опыт, спортивные разряды и титулы, тем самым это оказывает большое влияние на адаптацию респондентов. Среди опрошенных респондентов 47% пришли в спорт в 6-11 лет, 39% - в 12-17 лет, раньше 5 лет в спорт попали 10% опрошенных респондентов и 3% респондентов связали свою жизнь со спортом после 18 лет. Таким образом мы можем отметить, что большая часть опрошенных респондентов начала заниматься спортом в неосознанном возрасте, что возможно повлияло на выбор вида спорта респондентов.
Среди опрошенных респондентов 12% занимаются спортивной гимнастикой, 11% - плаваньем и баскетболом, свою жизнь посвятили футболу – 9% опрошенных респондентов, 8% - легкой атлетикой, по 4% опрошенных респондентов выбрали для себя многоборье и бокс, по 3% - прыжки в воду. Настольный теннис, биатлон, хоккей, тяжелую атлетику и фигурное катание, предрасположенность к шахматам, гребли, волейболу. Лыжному спорту, бодибилдингу и большому теннису имеют по 2% респондентов. Увлекаются авиамоделями, велоспортом и стрельбой 1% опрошенных респондентов.
Так 38% опрошенных респондентов занимались спортом от 1 года до 5 лет, 36% - от 6 до 10 лет, от 11 до 15 лет провели в спорте 18% опрошенных респондентов и более 15 лет спортивной карьеры имеют 5% респондентов.
Продолжительность занятия спортом респондентов связано с наличием факторов кризиса.
Аналитическое описание рассматривает спортивную карьеру как многолетнюю деятельность с определенным числом этапов, где в центре внимания находятся ее кризисы-переходы и ситуационные кризисы, от преодоления которых в большой степени зависит успешное продолжение карьеры в целом. Переход к каждому новому этапу спортивной карьеры связан с возникновением новых требований к спортсмену, что ставит перед ним необходимость решения ряда проблем (противоречий) в тренировке, соревнованиях, спортивной жизни в целом или в сочетании спорта с другими видами деятельности.
В ходе нашего исследования выяснилось, что 28,2% опрошенных респондентов столкнулись с кризисом перехода к углубленной тренировке, что соответствует 48% от общего числа ответов, 15,9% преодолевали кризис начала спортивной карьеры (27% от общего числа ответов), 13,5% - кризис перехода из юношеского спорта во взрослый спорт (23% от общего числа ответов), с кризисом завершения спортивной карьеры и перехода к другой столкнулось 9,4% опрошенных респондентов (16% от общего числа ответов), 8,8% пережили кризис перехода из массового спорта в спорт высших достижений (15% от общего числа ответов), 7,1% - кризис перехода из любительского спорта в профессиональный спорт (12% от общего числа ответов), 6,5% - кризис перехода от кульминации к финишу (11% от общего числа ответов). Ни с какими кризисами не сталкивались 1,2% опрошенных респондентов (2% от общего числа ответов), 9,4% затруднились ответить (16% от общего числа ответов), что может свидетельствовать о недостаточном уровне откровенности респондентов.
К сожалению, не всем спортсменам удается успешно преодолеть кризис завершения спортивной карьеры. Острота протекания данного кризиса обычно усиливается при следующих условиях: внезапности ухода, отсутствии предварительной подготовки к нему, пассивной позиции спортсмена, отсутствии материальной и психологической поддержки. Важным фактором является также разница между статусом спортсмена в спорте и после завершения СК. Чем она больше, тем при прочих равных условиях данный кризис протекает психологически тяжелее.
Для рассмотрения данного кризиса необходимо знание противоречий, которые привели к нему.
Модальным значением является травма, её отметили 30,3% опрошенных респондентов, что соответствует 40% от общего числа ответов, 20,5% указывают на конфликт интересов (27% от общего числа ответов), 10,6% - влияние родителей (14% от общего числа ответов). Стрессу подвергалось 9,8% опрошенных респондентов (13% от общего числа ответов), 9,1% покинули спорт под влиянием тренера (12% от общего числа ответов), 8,3%- в следствии снижения социальной активности (11% от общего числа ответов), 1,5% - не выдержали критики профессионального спорта, перешли в другой вид спорта, или им просто надоело (2% от общего числа ответов), на 0,8% подействовали бытовые проблемы, такие как рождение ребенка и переезд в другой город(1% от общего числа ответов). Затруднились ответить 5,3% опрошенных респондентов, что соответствует 7% от общего числа ответов.
Полученные данные подтверждают нашу гипотезу о том, что основными причинами ухода респондентов из спорта являются травмы.
Но нельзя не отметить положительного влияния спорта на здоровье человека. Так 36,4% опрошенных респондентов указывают на то, что спорт способствует здоровому образу жизни (60 % от общего числа ответов), 30% отмечают укрепление духа и воли (51% от общего числа ответов), 11,5% респондентов рассматривают спорт как фактор снятия стресса (19% от общего числа ответов), 6,7% укрепляют с помощью спорта дружеские связи (11% от общего числа ответов), 6,1% опрошенных указывают на особенность интеграции внутренней культуры человека (10% от общего числа ответов). Негативное влияние спорта отметили 4,8% опрошенных (8% от общего числа ответов), указав на разрушение психики и 3,6% затруднились ответить (6% от общего числа ответов).
Окончание спортивной карьеры, является трудным этапом в жизни каждого спортсмена. В большинстве случаев необходима серьезная поддержка спортсмена в период длительного процесса адаптации. Главной причиной этого является различия в жизни вне спорта от спортивной карьеры. Эти различия ощутили 59% опрошенных респондентов, 27% респондентов они не коснулись и 14% респондентов затрудняются ответить.
Эти различия заключаются в наличии свободного времени и другом режиме питания (17% опрошенных респондентов), нарушении привычного ритма жизни (7% опрошенных респондентов), 4% опрошенных отметили трудность привыкания к обычной жизни и необходимость в тренировках, 3% респондентов столкнулись с однообразием и 2% с дезорганизованностью. Обращает на себя внимание достаточно высокий уровень затруднившихся ответить, что может свидетельствовать о достаточно сложном адаптационном периоде.
Данные различия оказывают влияние на продолжительность адаптационного периода респондентов после ухода из спорта. У 45% опрошенных возвращение к обычной жизни происходит от полутора до трех лет (модальное значение), 33% затрачивают на этот процесс от месяца до полугода, меньше месяца требуется 9% опрошенным, 4% опрошенных респондентов привыкают более трех лет, 2% опрошенных до сих пор возвращаются к спортивной карьере. 7% опрошенных затруднились ответить.
Материальное положение респондентов у 80% опрошенных осталось без изменений, у 11% улучшилось и у 4% ухудшилось, 5% затруднились ответить. Наибольшее влияние уход из спорта оказал на состояние здоровья респондентов, так 33% опрошенных указывают на ухудшение здоровье, 3% - на улучшение и 62% не замечают изменений. Психологическое состояние ухудшилось у 24% опрошенных, у 2% улучшилось и у 69% осталось без изменений. Уход респондентов из спорта не сказался на их отношении с близким окружением – 84% опрошенных не заметили разницы, 8% считают, что отношения улучшились и 4% - ухудшилось, 4% затруднились ответить. Данное распределение не подтверждают нашу гипотезу о доминирующем влиянии психологических характеристик.
На вопрос «Уверены ли Вы в завтрашнем дне» респонденты дали следующие ответы: 57% отметили, что скорее да, чем нет, 19% опрошенных – скорее нет чем да, 13% опрошенных респондентов полностью уверены в завтрашнем дне и 10% не испытывают уверенности.
Отношения с бывшими коллегами поддерживают 57% опрошенных респондентов, не поддерживают 39%, отказались отвечать на этот вопрос 4% опрошенных респондентов.
В некоторых случаях происходит возвращение спортсменов в спорт в качестве пассивных участников. 40% опрошенных к этому процессу относятся скорее положительно, 15% положительно, 12% отрицательно и 4% скорее отрицательно. Затруднились ответить 29% опрошенных респондентов. Среди основных видов деятельности в спорте, в качестве пассивного участника, респонденты предпочитают тренерскую работу – 26,8%, что составляет 30,6% от общего числа ответов, консультирование по вопросам спорта – 21,1% опрошенных респондентов (24,2% от общего числа ответов), 16,9% предпочитают заниматься управленческой работой (19,4% от общего числа ответов), 1,4% - написание учебной спортивной литературы (1,6% от общего числа ответов). Затруднились ответить 33,8% опрошенных респондентов, что составляет 38,7% от общего числа ответов.
Несмотря на наличие трудностей, 77% опрошенных респондентов хотят чтобы их дети занимались спортом, 19% высказывают негативное желание и 4% затрудняются ответить.
Таким образом по описательному анализу можно сделать некоторые предварительные выводы.
В ходе спортивной карьеры спортсмены сталкиваются с рядом кризисов, причины появления которых связаны с необходимостью адаптации к новым, более высоким физическим нагрузкам, что нередко осложняется противоречием между "страхом не выдержать нагрузку" и желанием форсировать подготовку и быстрее достичь запланированных результатов. Последнее создает предпосылки для травм, заболеваний, хронического перенапряжения.
Травматизм является наиболее распространенной причиной ухода респондентов из спорта, уменьшение статистических показателей в основном зависит от тренерских качеств руководителя.
Спортсмены, после окончания карьеры в большинстве случаев не чувствуют себя вне общей социальной структуры всего общества, однако опасения вызывают состояние здоровья респондентов, вызванное изменением рациона питания и образа жизни.
Одна из важнейших задач, стоящих перед современным российским обществом - объединение усилий государственных и общественных организаций с целью привлечения экс-спортсменов к пропаганде физической культуры и спорта среди людей всех возрастов, в первую очередь среди молодежи.