ВЛИЯНИЕ ХРОНОТИПА НА ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС - Студенческий научный форум

IV Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2012

ВЛИЯНИЕ ХРОНОТИПА НА ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС

 Комментарии
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Жизненный тонус живой системы определяет хронотип.  Хронотип -специфическая организация работы организма в течение суток. Хронотип генетически детерминирован. По характеру суточных биоритмов физической активности можно разделить людей на три хронотипа: утренний («жаворонки»), вечерний («совы») и дневной («голуби»). У «сов» пик активности и покоя сдвинут на более поздние, а у «жаворонков» - на более ранние часы. У «голубей» максимальный уровень активности приходится примерно на середину дневного периода. Примерно 20% людей имеет хорошо выраженный утренний или вечерний тип активности. Определение хронотипа человека производится на основе специально разработанных тестов (напр. анкета Остберга) . Считается, что хронотип передается по наследству. Это такой же генетически запрограммированный показатель, как, например, цвет глаз или цвет волос. С хронотипом связаны определенные черты характера, показатели здоровья и адаптационные возможности. «Совы» в большей степени, чем «жаворонки», подвержены риску возникновения сердечно-сосудистой патологии, однако их биоритмы более пластичны, они лучше приспосабливаются к новым условиям. У «жаворонков» многие показатели здоровья лучше, чем у «сов», они более консервативны и с трудом переносят изменения привычного режима жизни. Так, любой биологический процесс в организме потому и называется процессом, что он находится в постоянном движении, имеющем циклический характер. Циклические процессы происходят на всех уровнях организации живых систем.. Как полагают исследователи, это - необходимо учитывать при лечении и нормализации работы различных органов (имеющих собственную цикличность процессов жизнедеятельности). В Париже в середине прошлого века один известный врач внушил под гипнозом своему пациенту, что через 123 дня ему надо вложить в конверт чистый лист бумаги и отправить по определенному адресу. После сеанса гипноза пациент ничего не мог вспомнить об этом «поручении». Прошло 23 дня, и вот на очередном сеансе гипноза врач неожиданно спросил больного: «Через сколько времени Вы должны отправить письмо?» - «Через 100 дней», - незамедлительно последовал ответ. «Считаете ли Вы дни?» - «Нет, это делается само собой». Вот так сами собой считаются дни, недели, месяцы... И совсем маленькие отрезки времени: часы, минуты, секунды...
Просмотров работы: 31