III Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум - 2011

Успешность спортивной деятельности в избранном виде спорта во многом определяется индивидуально-типологическими особенностями функциональных и морфологических свойств спортсмена, учет которых позволяет не только прогнозировать спортивную результативность, но и своевременно вносить коррективы в тренировочный процесс.

С этой целью на базе Лаборатории медико-биологических проблем в области физической культуры и спорта КемГУ было обследовано 11 футболистов, членов сборной команды КемГУ по мини-футболу. Обследование включало антропометрическое тестирование, оценку аэробных возможностей мышц ног и возможностей сердечно-сосудистой системы.

Результаты исследования показали, что среднегрупповые значения длины и массы тела футболистов составляли 178,0 см и 72,7 кг соответственно. Доля общего жирового компонента в среднем была равна 6,25 кг (8,4%), на бедре - 1,05 кг. В целом члены команды характеризовались антропометрическими показателями в пределах нормы, у 27,3% выявлены значения жирового компонента выше нормы. Аэробные возможности мышц ног, определяемые на основе потребления кислорода на уровне анаэробного порога, находились в диапазоне значений от 25 до 45 мл/мин/кг; среднегрупповое значение - 2,5 балла из 5-ти возможных. 72,7% футболистов имели низкую аэробную подготовленность мышц ног. Возможности сердечно-сосудистой системы, оцениваемые по показателю максимального ударного объема сердца относительно массы тела, в среднем по команде составляли 2,38 мл/кг (4 балла по 5-ти бальной шкале), что свидетельствует о достаточных возможностях системы кровообращения большинства спортсменов.

Таким образом, выявлено, что 45,5% спортсменов имели  низкие возможности мышц ног и высокие возможности сердечно-сосудистой системы; 27,3% - низкие возможности данных показателей; 9,1%  - удовлетворительные возможности; 9,1% - удовлетворительные возможности мышц ног и высокие возможности сердечно-сосудистой системы и только 9,1%  спортсменов имели высокие функциональные возможности  мышц ног и системы кровообращения. Следовательно, в целях оптимизации тренировочного процесса особое внимание желательно уделять увеличению силы окислительных возможностей основных мышечных групп ног  за счет статодинамических силовых тренировок и аэробных возможностей мышц ног с использованием аэробных интервальных, силовых аэробных, прыжковых и повторных тренировок.